حاجات تانية

لو عندك اكتئاب وبتشتكي من الإرهاق وضغوط الشغل، أو الروتين الممل أو بتحس بالاكتئاب ومش عارف سبب ده ايه، أو  فقدت حماسك اللي كنت بتحس بيه وأن بتشتغل ، وحاسس ان حالتك من السئ للأسوأ، طب فكرت في السبب ورا ده دورت علي الخطوات اللي هتساعدك أنك…

بتعتبر أحلام جنسية واحدة من أكتر أنواع المشاكل اللي بيعاني منها كتير من الناس، وعلى الرغم من انها من احلام طبيعية الاّ انها بتخلي الشخص يحس بالقلق والتوتر لما يصحي من النوم، علي أساس أنه خايف لحسن يكون كونه بيحلم النوعية دي من الإحلام أنه…

الاكتئاب عند المراهقين بقي حاجه عادية رغم إنها الفترة اللطيفة اللي في حياتهم ومفيش مسؤليات وكده بس برضه بيكتئبوا ،معظم المراهقين بيحسوا بالتعاسة كتير دا غير التغيرات الهرمونيه اللي بتحصلهم في المرحلة دي ، ومزاجهم اللي حبه فوق وحبه تحت ،…

عملوا قايمة اسمها قائمة هير للشخصيات السيكوباتية عشان يقيموا بيها الحالة العقلية للمجرمين، وكمان بيستخدموها عشان يشخصوا الناس اللي بتظهر عندهم ميول سيكوباتية، معظم الأخصائيين النفسيين بيقولوا علي الشخص السيكوباتي علي أنه شخص مفترس، وبيتسغل…

قلنا قبل كده ازاي تخلي بالك من حد قلقان أو ازاي تتعامل معاه في المقال ده هما بقي هنقولك ازي تخلي بالك من نفسك وأنت بتعامل معاه عشان القلق ما يتنقلش ليك وتقدر تساعده كويس. افتكر كويس انك مش مسئول عن صحة حد افتكر كويس انك مش مسئول…

لو أنت بتكره شغلك ، فأنت مش لوحدك، في دارسة اتعملت سنة 2014 في المملكة المتحدة لقت أن 60% من الموظفين مش مبسوطين فى شغلهم . سواء عندك مدير دايما بيحبطك أو كان شغلك ممل جدا ، أيا كان السبب إنك تكون بتكره شغلك هو أكيد شيء محبط جدا . هل في…

الخطأ مفيش مفر منه  وجل من لا يسهو بس من الأفضل إننا نتعلم من أخطائنا هنا هنتكلم تاني وتالت ورابع عن الاكتئاب بس هنقول إيه الأخطاء اللي ممكن نقع فيها وإحنا بندير الاكتئاب بتاعنا وبنحاول نسيطر عليه او نعالج نفسنا منه. أيه بقي السلوكيات…

فتور الرغبة الجنسية عند الستات أو البرود الجنسي أو غياب أو نقص الرغبة الجنسية والأفكار والخيالات الجنسية، وغياب الرغبة الجنسية اللي بتنشأ بعد لما تبدأ في العلاقة الجنسية، بصورة مزمنة أو مستمرة، للدرجة اللي بتحس فيها الست بتوتر نفسي بيأثر…