عنوان التصنيف
الأهل والصحاب
العلاقة السامة ازاي تعرفها وتتعامل معاها
"أنا بحب الشخص ده. بس كل ما أقعد معاه بطلع محطم. مش عارف ده حب ولا إيذاء ... ولا الاتنين مع بعض."
الرسالة دي ... بأشكال مختلفة ... وصلتني عشرات المرات. من ناس في علاقات عاطفية. من ناس بتتكلم عن صاحبها. عن أخوه. عن أمه. عن مديره. الناس دي…
الاستماع الفعّال وإزاي تخليك تعمل علاقات أقوى!
صاحبتك بتحكيلك عن يوم صعب عدى عليها في الشغل. أنت قاعد قدامها، بتهز راسك، عنيك عليها ... بس في نفس الوقت دماغك بتفكر في اللي هترد بيه. بتحضر الجملة اللي هتقولها لما تخلص كلام. بتفكر في القصة المشابهة اللي حصلتلك عشان توريها إنك فاهم.
هي…
ازاي اتكلم مع أهلي في موضوع صعب؟ دليل واقعي
بعتتلنا رسالة بنت اسمها ن، 26 سنة، بتقول إنها من تلاتة سنين عايزة تكلم أهلها في موضوع شغلها ... إنها عايزة تشتغل وعارفة إن أهلها هايرفضوا رفض تام. بس في كل مرة بتقعد تحضّر الكلام، أو بيبقى الجو مناسب، حاجة بتوقفها. "مش عارفة أبدأ منين. ومش…
الـ Small Talk وفن الكلام العادي اللي مش عادي خالص
أنت في الأسانسير. دخل معاك جارك اللي بتشوفه كل يوم بس عمرك ما قلتله أكتر من "صباح الخير". الأسانسير بطيء. الثواني بتعدي بالسنة. كل واحد فيكم بيبص في الأرض أو بيطلع الموبايل. والسكوت بيبقى تقيل لدرجة إنك بتحس بيه جسدياً.
أو الموقف التاني:…
ازاي افتح مواضيع في الشات .. دليلك لأول رسالة وما بعدها
الشاشة فاضية. الـ cursor بيرمش. أنت عارف مين عايز تكلمه ... بس مش عارف تبدأ بإيه. بتكتب رسالة. بتمسحها. بتكتب تانية. بتفتح البروفايل بتاعه ... تقفله ... تفتحه تاني. وفي الآخر بتقفل التطبيق وبتقول "بكره أبعت."
بكره بتيجي ... ومبتبعتش.
سواء…
إزاي أقنع أهلي إني محتاج مساعدة نفسية
كتير مننا ممكن يكونوا محتاجين مساعدة نفسية في وقت من الأوقات، سواء بسبب ضغوط الحياة، أو مشاكل نفسية تانية. بس أوقات كتير بنلاقي صعوبة في إقناع أهلنا إننا محتاجين مساعدة، وده بسبب مفاهيم غلط. في المقال ده، هنحاول نساعدك بإزاي تقدر تقنع أهلك…
ازاي أفتح مواضيع؟ 10 حاجات تقدر تفتح بيها مواضيع
انا كشخص انطوائي بيبقى عندى صعوبة جدا في اني افتح مواضيع بالذات لو مع شخص اول مرة اشوفه وغريب عني، ومبعرفش اخد على الناس بسرعة بالذات في الشغل، دايما بستنى الى قدامى هو الى ينكشني ويكلمني ويفتح معايا مواضيع ويصاحبني، وبعدها خلاص كل الحواجز…
الصُحاب مش بالكلام..تعالى نقولك أومال الصُحاب بإيه؟
الكلام عن الصُحاب يطول ويتغنى فيه مواويل بس ده في حالة إنهم صُحاب فِعلًا، وعشان تعرف اللي حواليك دول صُحاب ولا لأ هنقولك كُل حاجة المفروض تكون موجودة فيهم وبتأثر عليك إزاي ولو لقيتها في اللي حواليك هيكونوا دول الصحاب فعلًا.
ليه وجود…
الصحوبية مش سهلة “بس مستاهلة”! ٢٠ خطوة تحافظ بيها على صحابك
طول ما انت عايش هتلاقي ناس بتدخل في حياتك وناس بتخرُج منها، منهم اللي بيعمل أثر وبيسيب علامة ومنهم اللي بيمشي زي ما جه مبتحسش بيه وبين كُل اللي هيعدوا عليك وتعدي عليهم اتنين تلاتة هيكونوا فارقينلك وفارق معاهم
حاجة كدة زي ما عمك فؤاد حداد…
قررت تتخلص من الوحدة؟ تعالى نقولك إزاي تعمل صُحاب
كُل حاجة في الدُنيا محتاجة مجهود، خاصة لو حاجة هتعيش معاك العمر كله، عشان كدة انت لاوم تبذل مجهود عشان تكوّن صُحاب لإنك مش هتلاقي حد في يوم وليلة يكون صاحبك ومش كُل زميل ليك في شغل أو دراسة هتقول عليه صاحِب!.
واللي بيعيش لوحده بيراوده طول…