عنوان التصنيف
البزرميط
العادات السيئة ليه مابنكملش الدايت؟ و هل الموضوع إرادة بس؟
علشان كلنا بنبدأ الموضوع بنفس العنف بتاع " انا لازم اتغير دلوقتى حالا، هخس و اعمل دايت خلاص"! ما أنت هتتغير وهتخس و كل حاجة و الله، بس الفكرة هتتغير ازاى،و الدايت ده هيبقى ازاى؟ و أصلا انت مفهومك ايه عن الدايت؟
طبيعة كل حاجة فى الدنيا هى…
ليه بنتاوب لما حد يتاوب قدامنا
هو التتاوب ده نوم؟ هو مفروض اسأل أصلا اذا كان نوم ولا لأ؟ طيب ما انا بتاوب و انا مش عاوز انام أصلا ولا في دماغى موضوع النوم ده خالص! يبقى ليه بتاوب؟
الموضوع ده اتعمل عليه دراسات كتيرة جدا، علشان يعرفوا احنا ليه بنتاوب، و ايه السبب اللى…
ليه بنفكر احسن بعد ما بنلعب رياضة
مش دايما بنحس بعد ما بنعمل اى مجهود عضلى و بنمشى شوية، او لما بنروح الجيم و نلعب رياضة و نخرج منه بنحس بإنتعاش كدة، و ان دماغنا رايقة و قادرين نعمل اى حاجة؟ بغض النظر عن كام مرة بننزل الجيم للرياضة!
ولا البنات و الستات، بنلاقى نفسنا…
10 طرق تساعدك تفكر بإيجابية أكتر
لو كنت ذى بتحسد كل مبتكر وبيدهشك أزاى عرف ينجح برغم كل المصايب اللى ممكن تكون حصلت معه فجه الوقت عشان" تفكر بإيجابية " .
كمان لو أنت واقعى لدرجة أن أفكارك السلبية جابتلك حالة تشاؤم بعدتك عن السعادة حاول تبدأ من دلوقتى.
لاننا معندناش…
الرياضة أدب …و أخلاق …و صحة نفسية عال العال
الرياضة مفيدة جدا للطفل و كل ما نبتدى مع ولادنا بدر يكون أحسن لأنها بتنمى مواهب الطفل و تساعده يكون أجتماعى أكتر.
كمان ساعات الأمهات مش بتهتم بالرياضة للأطفال اللى بتعانى من سمات التوحد أو أى إضطرابات نفسية تانية.
مع أنها مفيدة جدا…
أزاى الألوان بتأثر فى نفسية و سلوك طفلك ؟!
الألوان بتأثر فى حالتنا النفسية عشان كدا لازم نختار لون غرفة الطفل بعناية عشان تجهزى لطفلك جو هادى يحافظ على طاقته و كمان بيساعده يكبر و يتطور.
غرفة الطفل هى بداية الحكاية لأنها ممكن لو لونها حلو و مريح تساعده يكون سعيد و سلوكه هادى.…
ألعاب المنتسوري … جربيها مع ولادك و أكيد هتكسبي ج2
عرضنا سوا فى الجزء الأول أيه هى ألعاب المنتسوري؟
كمان قد أيه ألعاب المنتسوري مهمة لتنمية مدارك الطفل و عرضنا مجموعة من الألعاب المناسبة للطفل من عمر 1.5 : 6 سنين .
و هى المرحلة اللى الطفل بيكتشف الدنيا من حوله وينمى فيها قدراته النفسية…
التصرفات المؤذية .. أنتي مش أمينة ولا هو سي السيد
في حياتنا هنقابل الشخص الطيب المبتسم الهادي طول الوقت، سواء كان والدتك، أختك، جارتك، هي الشخصية الجميلة إلي مبتعرفش تقول لأ لكل التصرفات المؤذية إلي بتحصل وهتحصل ليها في حياتها، وبتبرر لنفسها دا، أنه مش قصده، ما أنا كمان غلطت، الشخصيات…
9 مواصفات لـ شريك حياتك لازم تبقى موجودة لعلاقة صحية
شريك حياتك ، فارس الأحلام، كلنا بنحلم بشريك يكملنا ويكمل معانا مشوارنا، لكن وأحنا بندور عن الشريك بننسى أهم حاجة المعايير، المعايير اللي هتخليني أكمل معاه، صفات لازم تبقى فيه، حتى لو بنسب، لأنها إلي هتخلينا نكمل العلاقة وأحنا مرتاحين،…