عنوان التصنيف

إحنا ودماغنا

تفسير الأحلام النفسي [بعيدًا عن سكة الدجل والشعوذة]

أولًا لازم تعرف كويس جدًا إن مش كل حاجة بتحلم بيها ليها معنى. ماشي؟ تفسير الأحلام بتاعت الأسد الأحمر اللي إنت شوفته في  الحلم بيجري ورا فراشة عالنيل ده مش مديرك اللي هايرفدك كمان تلات نقط. الأحلام والكوابيس هي طريقة تنفيس عقلك الباطن عن…

7 عادات يومية بنعملها بتدمر صحة الدماغ

الدماغ دي الكمبيوتر بتاع الجسم لو حصل فيه أي خلل بيأثر علي الجسم كله وزي موتور العربية أي عطل فيه بيأثر علي ميكانيكية العربية كلها وبيخليها مش مظبوطه هنا الدماغ نفس الفكرة فيه حاجات وعادات بنعملها بشكل يومي بتأثر علي صحة الدماغ. لما نخلي…

ازاي ترتب دماغك وازاي تعيش مبسوط أكتر؟ أهم 6 حاجات

دايماً مشغولين بصحه و جمال و شكل كل جزء فينا، بس من اول الكتاف و انت نازل، ناسيين خالص ان كل حاجه مصدرها من فوق الرقبه، الدماغ كله من الدماغ.. عقلك بيتحكم فى كل جسمك، حركتك نومك احساسك غضبك فرحك حتى جوعك و شبعك، تخيل بقي لو قدرت تسيطر على…

ازاي أفكر وأتصرف صح لما تقابلني مشكلة ؟؟

(1) كلنا كل يوم بنتكلم وبنتاقش في مواضيع كتيرة (سياسة_كورة ....) وحاجات كتيرة  بس النقاش في أغلب الوقت بينتهي بمشكلة لأن كل من الطرفين مقتنع برأيه هو ,, احنا بقى هانقولك ازاي تقدر تقتنعهم برأيك حتى لو غلط ;) اسمع ليهم أووي وحاول…

خداع الناس فاني لكن خداع الذات ملوش اخر

لما المبشر الاسباني بارتولومي دي لاس كاماس حس بالشفقة علي الهنود اللي كانوا بيموتوا كل يوم في حفر العمل الشاهقة في مناجم الدهب في جزر الانتيل عام 1517 م .. اقترح علي شارل الخامس ملك اسبانيا خطة لاستيراد الزنوج علشان هم اللي يموتوا في حفر…

ليه بننام؟ وايه اللي بيحصل وإنت نايم؟ وإزاي تستغل وقت النوم؟

كتير من الناس فاكرة إننا بننام عشان مخنا يفصل ويستريح فـ يعرف يشتغل تاني يوم وفي الحقيقة إن المفهوم ده غلط والعكس تمامًا هو اللي بيحصل. لأن وانت نايم عقلك يمكن بيبذل مجهود أكبر من وإنت صاحي من غير ما تحس. اللي بيحصل في النوم إنك بتفقد جزء…

10 حاجات لو عملتهم دماغك هتبقي ألماظات

10 حاجات لو عملتهم دماغك هتبقي ألماظات دماغك دي أغلي حاجه عندك هنا هنقولك علي عشر حاجات أو نصائح يعني لو عملتهم وأخدت بيهم دماغك هتبقي ألماظات  دا لأن أصلا  دماغك دا الكمبيوتر بتاعك لو بقي فله شمعه منوره " ألماظات يعني" حياتك كلها هتبقي…

انواع الذكاء كتير: انت أي نوع فيهم وإزاي تطور ذكاءك ده؟

الذكاء موضوعه كبير، وكل واحد ليه نمط مُعين كده للحاجات اللي هو كويس فيها بالفطرة، وأنواع تانية ممكن يتعلمها مع التدريب، مهم هنا نبعد عن الإنطباعات الغلط عن الذكاء وطبيعته قبل ما نبتدي. زى مثلًا ان في نسبة كبيرة من الناس شايفة ان الذكي هو…

إيه الفرق بين الشخص الأناني والشخص اللي عارف مصلحته؟

الأنانية حاجة شائعة وبنشوفها كتير، كل يوم تقريبًا. وكتير عدّى علينا شخصيات أنانية.  إما بتوصل لمرحلة النرجسية، ودي الشخصية اللي "مش شايفة غير نفسها" بتعبير بسيط.  أو النوع اللي عاوز كل حاجة ليه، وبيحط نفسه قبل أى حاجة، ومش بيبص لأي…

إزاي بتعامل مع السوشيال فوبيا؟

لو فاكر إنك لوحدك اللي بتحس إن كل العيون عليك في أي مجمّع، أو إنك الوحيد اللي "بيراجع شريط كلامه" قبل ما ينام عشان يلوم نفسه على كلمة قالها غلط، فخليني أقولك إننا كتير. لسنوات، كان "الخوف الاجتماعي" بالنسبة لي مش مجرد كسوف، ده كان سجن حقيقي…