إزاي تتعايش مع مرض السرطان

الشعور ان دي نهاية العالم مش صح، قبل أى حاجة، خليك فاكر إن في علاج، وإن حالتك النفسية وأسلوب معيشتك مهمين في رحلة محاربة المرض. وفي حاجات أساسية لازم تبقى عارفها بالنسبة لده. إقرا المقالة اللي قبل دي عن المرض. ودي أمثلة للاسئلة اللي…

معلومات لازم تعرفها عن مرض السرطان

السرطان ، أكتر حاجة لاحظتها في مصر هي إن ناس كتير (كتير فعلًا) فاكرة إنه مرض مُعدي. فتلاقيهم "بيخافوا" يتعاملوا مع المرضى تمامًا، خوفًا من العدوى. وخلينا نقول إن الخوف كلمة أخف بكتير من كلمة "القرف" واللي هي في أذهان ناس كتير.…

حركة وشتيمة بدون مبرر؟ متلازمة توريت مش سهلة

متلازمة توريت عبارة عن مشكلة في المخ والجهاز العصبي، بتعمل مزيج من حركات وأصوات عشوائية... اسمها بالفُصحى.. العرة. ومش العرة اللي هي "يا راجل يا عرة" لأ. الكلمة المقصودة هنا بتتنطق عُرة. ما علينا، خلينا نقول عليها تشنُجات. المهم يا سيدي…

البارانويا أو جنون الإرتياب: علاماته وإزاي تتعامل معاه

جنون الإرتياب: علاماته وإزاي تتعامل معاه جنون الإرتياب واضح من إسمه شوية، هو بيتلخص في إن البني آدم دايمًا خايف ان في حد بيراقبه وعاوز يأذيه.  ودي يقع تحتها عقدة الإضطهاد وإنه دايمًا تحت خطر من اى حاجة وحد.  ومقتنع تمامًا بنظريات…

الملل طلع ليه أنواع؟ طب ازاي أتعامل؟

الملل تعريفُه إيه؟ بُص، هو لسه لحد دلوقتي مفيش تعريف واضح وثابت للملل.  بس في إتفاق بين باحثي علم النفس إنه مش إكتئاب ومش لامباله، هو حالة ذهنية مُعينة، ومزاجية. وفي إجماع إن الملل ده حالة من الفراغ وعلاماتها بتبقى في قلة التركيز…

التفكير المفرط: علاماته وإزاي تتعامل معاه

التفكير الكتير بيخليك تحس ان عقلك مش راضي يسكت، والأفكار بتجري فيه أسرع من عربيات السباق. شغال يسأل، ويفكر، ويعيد تفكير، ويقيم في حاجات وبعدين يشك في التقييم ده، وفي رأيه. واللي بدوره بيأدي لحالة شلل التفكير، فمتبقاش عارف تفكر تاني ولا…

الفرق بين الشخص الانطوائي والاجتماعي؛ وإزاي تتعاملوا مع بعض

في اللغة العربية؛ مَنْ يُغَلِّب (يُفضل) شعوره الذَّاتيّ ويعزل نفسه عن الآخرين. الشخص المُنطوي على ذاته، طيّات يعني طبقات. في الإنجليزي، كلمة Introvert جاية من كلمتي Intro و Vertere يعني الإتجاه للداخل، الإنغلاق. وعلى النقيض، كلمة Extrovert…

7 أهم نصائح لحياتك العملية – تحديد المجال

هنبقى متفقين؟ لو قلنا إن في دروس وحاجات كتير مكناش هنعرف عنها أبدًا إلا لو سألنا، هتتفق؟ حقك طبعًا متاخدش آراء أو نصايح الناس في قراراتك المصيريّة، بس إختيار مجال الشُغل المناسب مش حاجة مصيرية زى ما هتكون مُتخيل... تعالى نحكّي في ده شويّة..…