القلق النفسي

القلق هو حالة طبية بتواجه الناس في مختلف الأعمار وهو التحدى المتمثل في أنهم يوجهوا مخاوفهم المجهولة أو اللى ملهاش أساس ويكملوا حياتهم. وهو تحدى صعب بيحتاج في أوقات كتيرة لتدخل طبى وتغييرنمط الحياة علشان الإنسان يحقق التوازن في شخصيته ويكون…

قلنا قبل كده ازاي تخلي بالك من حد قلقان أو ازاي تتعامل معاه في المقال ده هما بقي هنقولك ازي تخلي بالك من نفسك وأنت بتعامل معاه عشان القلق ما يتنقلش ليك وتقدر تساعده كويس. افتكر كويس انك مش مسئول عن صحة حد افتكر كويس انك مش مسئول…

فيه كتير من الناس بيكون عندها قلق او بيمروا بمواقف اجتماعية مقلقة،  بسبب محفزات وأعراض تانية ليها علاقة باضطراب ما بعد الصدمة واضطراب القلق الاجتماعي واضطراب الهلع واسباب تانية بعضها مش معروف عادة، فا لو كان عندك صديق أوحد من العيلة أو…

أعراض متلازمة التعب المزمن ، أو التعب المستمر أو الألم المزمن وبيكون عبارة عن  إحساس مستمر التعب من غير سبب وعلي طول كل اليوم أو في ساعات دون أي توقف طول اليوم أو أغلب الوقت ، يعني من الاخر تعب من غير توقف من غير أى سبب عضوي . الصعوبه في…

الأحداث الصعبة والكوارث والمشاكل والتهديد، كل دا مع الوقت هيدخلك في أعراض الصدمة النفسية سواء كانت خفيفة أو جامدة، عشان كدا لازم تخرج من صدمتك وفي أسرع وقتك لأنك بطبيعتك كبني آدم قوي وتقدر تساعد نفسك، إحنـا بس اللي بننسى ده أحياناً. إيه…

هوس السرقة هو فشل الشخص في السيطرة أو مقاومة الاندفاع لسرقة ما لا يحتاجه، ويكون الهدف من السرقة مش هدف مادي ولا للربح، لأنه بيخفي المسروقات أو بيرميها، وبيقوم بالسرقة للتنفيس أو التعبير عن الغضب أو التخلص من القلق، الشعور بالرضى المؤقت…

فترة المراهقة من أكثر الفترات صعوبة، لأن ابنك بيمر بكل التغيرات الجسدية والنفسية بسرعة جداً، مش هيلحق يستوعب هو في أيه وليه بيحصل كل دا، عشان كدا بيحصله اضطرابات المراهقة من الغضب والعنف ونوبات الخوف، والعزلة، ومعاملته معاك هتبدأ تتغير…

التفكير التفكير، طول الوقت حاسس بـ " اضطراب القلق العام "مخك شغال 48 ساعة مفيش فاصل ابداً، وأنت عندك حبيبتك إلي كل شوية تسألك أسئلة وجودية وتزعل منك على أسباب عادية بسبب أفكارها الغريبة عنك، التفكير الزيادة واضطراب القلق العام الـ Over…

صحيح أن المشكلة في حجم الفار لكن وقت المشكلة شوفتها أسد، هو دا بالظبط إلي بيحصل مع الستات إلي عندهم " هوس التهويل" بيقدروا يشوفوا أي مشكلة صغيرة على أنها أخر الدنيا، ويبدأ رد فعلهم يكون عنيف وغريب بسبب التهويل، لدرجة بتوصل لهدم البيوت من…