سها مطر

أكيد في أنواع كتير من الشخصيات ومحدش بيفكر أو بيتصرف زى التانى. بدل ما تحاول أنك تغير الناس، اتعلم أنك تتقبل الاختلافات وتعمل توازن لو أنت لازم تتعامل معاهم، وعلشان تعرف تتعامل مع الشخصية النرجسية، اتعلم أنك تتفهم وتحتوى الاختلافات. 1-  …

لو أنت بتقرا عن علم النفس أو التحفيز الذاتي حتى في بعض الأحيان، فغالبا هتسمع النصيحة دى كتير " متستلمش أبدا".هى جملة دارجة جدا في التشجيع. لكن لسوء الحظ، زى كثير من نصايح التحفيز، هي مش نصيحة كويسة في كل الحالات. الهدف ورا التشجيع على…

بمرور الوقت، العلم تطور في مجال التنمية البشرية، وبالتالي الناس بقت بتفهم بشكل أفضل وأعمق وأكثر واقعية  في مجال علم النفس البشري والحياة. وفى أفكار بقى ليها شعبية كبيرة زى قانون الجذب.  قانون الجذب هو مفهوم بيروج ليه كتاب الفكر الجديد،…

كلنا سمعنا حكايات كتيرة عن الراجل البخيل اللى بيخبى فلوسه تحت السرير وبيعيش زى الفقرا بالظبط وبنكتشف في الآخر أنه عنده ثروة كبيرة جدا . لكن هل الناس دى موجودة فعلا؟ الحقيقية هي أنهم فعلا موجودين، والسلوك ده بيكون نتيجة مرض عقلى. بارانويا…

متلازمة الرجل اللطيف بتشير لنمط سلوكى في بعض الرجال كونهم لطفاء جدا مع الناس. لطفاء بزيادة يعني. نموذج الرجل اللطيف هو اللى دايما بيحط احتياجات الناس قبل احتياجاته ، بيساعد دايما الناس، بيتجنب المواجهة، شهم جدا وفخور بكل ده، سلوكه اللطيف…

هل مريت بالمواقف دى قبل كده؟ واحد بيسألك عن رأيك، وبيعمل في الآخر اللى في دماغه كل مرة؟ أو واحدة بتتكلم عن نفسها كتير، كل حاجة عندها أكيد أحسن منك. لكن لما تتكلمى عن حاجة تخصك أو تشاركيها بأى حاجة كويسة، بتبدأ تشكك فيها وتقلل منها؟ لو اه،…

سؤال مثير للاهتمام جدا...  وده لأن الإنسان  في أوقات كتير ممكن ميحسش نفسه في علاقاته مع الناس، بمعنى أنه يخبى نفسه الحقيقية والأصلية ويبدأ يخلق صورة وهمية عن نفسه قدام الناس بيجسد فيها كل الصفات المثالية  اللى الناس هتحبها ويوافقوا عليها.…

هل حاولت قبل كده أنك توصل لهدف خد منك وقت وجهد كبير جدا، زى أنك تخسر كمية كبيرة من وزنك، تكمل كورس تعليمى، أو التدريب لماراثون؟ لو إجابتك اه، يبقى أنت أكيد فاهم معنى النضال من أجل هدف بعيد. احنا كبشر، بنميل أكتر وبنحب الأنشطة اللى بتوفرلنا…

دايما في جلسات اللايف كوتشينج " علم التدريب على الحياة" أو حتى في كلامنا، بنسمع كتير عن ناس بتشتكى أن عندها موهبة جذب الناس الغلط لحياتها. بتعبيرهم " الناس الغلط" بيكونوا قاصدين الناس اللى خلت حياتهم أسوأ، وغالبا أسوأ بكتير، بدل ما تكون…

من القصص والروايات اللى وصلت للناس بشكل غلط، أنه زى ما أحيانا بيحصل في الحياة الواقعية: كان في مرة طفلة صغيرة مؤمنة أن كل الحاجات الكويسة هتحصلها لو كانت إنسانة كويسة وبتساعد الناس دايما. هي دايما موجودة علشان أهلها وأسرتها، حتى أنها رفضت…