Tag - التوتر
الستات ليه هي اللي بتحس بالذنب اكتر من الرجاله
إيه هي نوبات الهلع وإيه أعراضها وأسبابها النفسية وإزاي نتعامل معاها
البكاء والحزن المفاجئ ممكن يكون أكتئاب أو قلة نوم أو لغبطة هرونات وكل...
حاجات ممكن تعملها هتساعدك عشان تظبط ضغط الدم وتقلل توترك
3 أفكار لو غيرتهم هتتخلص من القلق والتوتر
الاكتئاب والحمل : هرمونات الحمل واللي بتعمله
5 نصايح بسيطة هتساعدك تقلل من الضغط وتوقف القلق بسرعة
التوتر بيضغر حجم الدماغ إزاي نحاربه ؟
