الصحة النفسية

 النيكوتين هو مادة كيميائية في التبغ بتخلي الشخص يدمن على دخولها جسمه ودا اللي بيخلي التوقف عن التدخين شئ صعب، لأن النيكوتين بيخلقلك حالة من الرضا المزيف في دماغك، والتأثير دا بيكون مؤقت، فتلاقي نفسك بتسحب سيجارة ورا التانية عشان كل…

الادمان دايما سببه بيكون جذري، محدش بيصحى الصبح يقرر يبقى مدمن! عشان كده علاج الإدمان لازم يبدأ من الجذور ويكون نفسي قبل ما يكون علاج جسدي، كتير بيفشلوا في الاقلاع عن المخدرات لإنهم بيستخدموا الأساليب السطحية انهم يوقفوا تعاطي ويشعروا…

 متلازمة ستوكهولم هي مصطلح نفسي بيستخدم عشان يوصف ظاهرة للعلاقة المتناقضة اللي بتتطور بين الخاطف والرهينة، في العلاقة دي ومش عايزك تندهش! بيعبر فيها الرهينة عن تعاطفه ومشاعره الإيجابية تجاه الآسر أو الخاطف اللي غالبا ما بيعامله بشكل سئ زي…

طيب بما إنك وصلت هنا وبتدور على أسعار جلسات الدكتور النفسي، فأنا بحييك مبدئيًا إنك قررت تشوف حد مُتخصص يساعدك على حل المشكلة اللي عندك. سواء كنت بتدور على علاج نفسي ليك أو لحد قريب منك فأنا هحاول أساعدك على قد مأقدر من خلال خبرتي الشخصية مع…

تخيل معايا كدة الحياة بدون أمراض نفسية. تخيل الناس كلها صحتها النفسية كويسة وزي الفل. مافيش اكتئاب ولا قلق ولا إدمان من أي نوع. مافيش فوبيا ولا توتر عصبي ولا Panic attacks. مافيش حقد ولا نرجسية ولا ناس مؤذية من أي نوع .. تخيلت؟ .. أنا…

الضغط النفسى والقلق المبالغ فيه ممكن يغير من كيميا الجسم والعقل، وده ممكن يأثر على بشرتك ويسبب ظهور حبوب على البشرة. القلق كمان ممكن يخلي بشرتك تعجز أسرع وتظهر عليها شوية تغيرات زى:  ان البشرة تبقى جافة اكتر وبيحصل فيها تجاعيد وخطوط،…

عمرك سمعت كلام عن ناس شعرها وقع أو جالهم صلع بسبب انهم كانوا فعلا مضغوطين أو متوترين، الحقيقة إن الكلام دا في العلم حقيقي اكتر مما كنا نتخيل! كتير من الناس بيستهونوا بتأثير الضغط النفسي على الجسم وبيتجاهلوا انه حاله نفسية، الضغط ممكن يأثر…

الضهر هو السند -حرفيا- نقدر نقول إن الام الضهر من أكتر الأعراض شيوعا اللي دايما بنحس بيها، واللي بتخلي يكون في صعوبة في النوم والشغل، مفيش شك ان الام الضهر دي مشكلة كبيرة في حالات كتير، دا غير انه ممكن يشغل تفكيرك بشكل كبير، يا ترى حركت…

صوابعك مش زي بعضها عشان كدة مش هتلاقي اتنين عندهم نفس أعراض ما بعد الطلاق، ولكن كُلهم بلا استثناء بيحسوا بألم بدرجات مختلفة، ولإنك وقت الطلاق بتكون مشغول في الأوراق القانونية والإجراءات فصحتك بتتأثر بشكل كبير من أول لخبطة النوم لحد خطر…

واحد من بين كل 3 اشخاص على الأقل بيتعرض لأحداث صادمة في حياته، والاحداث الصادمة دي ممكن تحصل للشخص نفسه او للناس اللي بيحيهم وقريبين منه، الصدمات غالبا بتكون احداث صعبة او خطيرة ممكن توصل للموت زي مثلا التعرض لحادثة او عنف بدنى او كوارث…