عنوان التصنيف
الدمـاغ
الألم قشرة شوف فيه ايه تحتيها ومتهربش منه
Wayne Dyer قال في فيلم "The Shift" من ضمن الدرر اللي قالها يعني Doors are open only when you surrender. يعني ايه الكلام ده؟
طول ما إحنا عايشين بنهرب من أي حاجة تضايقنا، علاقة جواز مش ماشية كويس، صحوبية بقينا حاسين فيها بالغربة، شغل مش…
ازاى البنت تتخلص من الاكتئاب
أحنا كبنات معروف عننا أن تقلبتنا المزاجية و النفسية أسرع بكتير جداً من الرجالة ، و دا بيرجع لتغير الهيرمونات فى الجسم اللى بتحصل كل فترة ، و أوقات ده بيدأى لوجود اكتئاب عند بعض البنات و طبعا دا بيخليها تفكر فى القديم و الجديد كله و تقلب فى…
10 حاجات لازم ماتفكرش فيهم، عشان تحافظ على دماغك!
ممكن تعتقد أن الأفكار الغلط بتيجى وبتروح ومش بتأثر علينا، لكن الحقيقة هي أن أفكارنا وطريقة تفكيرنا هي شيء أساسى وجوهرى أكتر ما أحنا مدركين.
الدخول في أنماط من التفكير وخلق معتقدات غلط بتشكل أساس حياتنا ونظرتنا لنفسنا وللناس وللمجتمع…
لو عندك العادات السبعة دول، اتأكد أنك ذكى كفاية أنك تعمل حاجة تستحق
لو بتقرا الموضوع ده، يبقى أنت أكيد عايز تعرف العادات دى موجودة عندك ولا لأ. كلنا عندنا القدرة أننا نعمل شيء مهم ويستحق. أوقات كتيرة ممكن نقع في أزمة و منبقاش عارفين نخرج منها وبالرغم من أن مخنا بيشتغل بشكل مبهر، لكن أحيانا حتى أذكى الناس…
ازاى تنظم حياتك عن طريق الأولوية مش الضرورة
القوائم والملاحظات والمتابعة والتقويم – هي كلها أدوات مفيدة جدا نقدر بيها ندير وننظم الحاجات اليومية أو الأسبوعية أو الشهرية اللى ورانا. لكن سـألت نفسك قبل كده هل هي الطريقة الصح علشان تقدر تدير كل الحاجات اللى وراك؟ هل ده بيساعدك بصريا في…
تفسير الأحلام النفسي [بعيدًا عن سكة الدجل والشعوذة]
أولًا لازم تعرف كويس جدًا إن مش كل حاجة بتحلم بيها ليها معنى. ماشي؟ تفسير الأحلام بتاعت الأسد الأحمر اللي إنت شوفته في الحلم بيجري ورا فراشة عالنيل ده مش مديرك اللي هايرفدك كمان تلات نقط. الأحلام والكوابيس هي طريقة تنفيس عقلك الباطن عن…
7 عادات يومية بنعملها بتدمر صحة الدماغ
الدماغ دي الكمبيوتر بتاع الجسم لو حصل فيه أي خلل بيأثر علي الجسم كله وزي موتور العربية أي عطل فيه بيأثر علي ميكانيكية العربية كلها وبيخليها مش مظبوطه هنا الدماغ نفس الفكرة فيه حاجات وعادات بنعملها بشكل يومي بتأثر علي صحة الدماغ.
لما نخلي…
ازاي ترتب دماغك وازاي تعيش مبسوط أكتر؟ أهم 6 حاجات
دايماً مشغولين بصحه و جمال و شكل كل جزء فينا، بس من اول الكتاف و انت نازل، ناسيين خالص ان كل حاجه مصدرها من فوق الرقبه، الدماغ كله من الدماغ.. عقلك بيتحكم فى كل جسمك، حركتك نومك احساسك غضبك فرحك حتى جوعك و شبعك، تخيل بقي لو قدرت تسيطر على…
ازاي أفكر وأتصرف صح لما تقابلني مشكلة ؟؟
(1)
كلنا كل يوم بنتكلم وبنتاقش في مواضيع كتيرة (سياسة_كورة ....) وحاجات كتيرة
بس النقاش في أغلب الوقت بينتهي بمشكلة لأن كل من الطرفين مقتنع برأيه هو ,,
احنا بقى هانقولك ازاي تقدر تقتنعهم برأيك حتى لو غلط ;)
اسمع ليهم أووي وحاول…
خداع الناس فاني لكن خداع الذات ملوش اخر
لما المبشر الاسباني بارتولومي دي لاس كاماس حس بالشفقة علي الهنود اللي كانوا بيموتوا كل يوم في حفر العمل الشاهقة في مناجم الدهب في جزر الانتيل عام 1517 م .. اقترح علي شارل الخامس ملك اسبانيا خطة لاستيراد الزنوج علشان هم اللي يموتوا في حفر…