ازاى البنت تتخلص من الاكتئاب

أحنا كبنات معروف عننا أن تقلبتنا المزاجية و النفسية أسرع بكتير جداً من الرجالة ، و دا بيرجع لتغير الهيرمونات فى الجسم اللى بتحصل كل فترة ، و أوقات ده بيدأى لوجود اكتئاب عند بعض البنات و طبعا دا بيخليها تفكر فى القديم و الجديد كله و تقلب فى…