• استشارة نفسية جديدة
  • | إنشاء أو تعديل حسابي
  • | الدخـول
بزرميط
  • الرئيسية
  • ساعد نفسك
  • خليك سند
  • سايكويكي
  • الصحة النفسية
  • بزرميط
    • الدمـاغ
    • العلاقات
    • العيال
    • نوتي كورنر
    • بزرميط TV
  • أسلحتـك
    • شريك الحياة | The Matchmaker
    • دليل الدكاترة النفسيين
    • اختبارات نفسية
    • كـتايب بزرميط
    • استشارة نفسية أونلاين
  • إحنا مين وليه؟
    • إنضم لفريق بزرميط
    • إكتب في بزرميط
    • سياسة الاستخدام
ساعد نفسك

12خطوة عشان تتعامل مع اضطراب الشخصية الحدي

إزاي-أتعامل مع اضطراب الشخصية الحدي
ساعد نفسك

ليه بنحس أحيانا بفراغ جوانا ؟

ليه بنحس أحيانا بفراغ جوانا ؟
ساعد نفسك

فوبيا الوحدة : دليلك الوافي عشان تتعامل معاها بشكل طبيعي

ازاي تعالج نفسك من فوبيا الوحدة بالتفصيل
ساعد نفسك

3طرق طبيعية ممكن تساعد في علاج الاكتئاب اللي لسه في الأول بدل ما تضطر تاخد أدوية

3طرق طبيعية ممكن تساعد في علاج الاكتئاب اللي لسه في الأول بدل ما تضطر تاخد أدوية
ساعد نفسك

يا ترى الناس بتقول عليك إيه؟ الجملة اللي دمرتك

ساعد نفسك

الشعور المستمر بالذنب من أهم أعراض وأسباب القلق النفسي زي اضطراب القلق العام

علاج الاكتئاب
البزرميط • الصحة النفسية • ساعد نفسك

ليه “متستسلمش أبدا” مش دايما بتكون نصيحة كويسة

ليه أحيانا الأحسن أنك تستسلم
ساعد نفسك

11خطوه عشان تتخلص من اضطرابات الأكل

11خطوه عشان تتخلص من اضطرابات الأكل

سجّـل في بزرميط بضغطة:

Categories

  • استشارات نفسية42
  • البزرميط110
  • الدمـاغ58
  • الصحة النفسية88
  • العلاقات60
  • العيال73
  • بزرميط TV1
  • خليك سند11
  • ساعد نفسك27
  • سايكويكي73
  • نشاط اجتماعي1
  • نوتي كورنر2




قسم ساعد نفسك

بالخطوات ازاي تساعد نفسك لو جالك نوبة هلع أو ذعر

بالخطوات أزاي تساعد نفسك لو جالك نوبة هلع أو ذعر

شوية نصائح بسيطه ممكن تساعدك عشان تتخلص من قلقك

شوية نصائح بسيطه ممكن تساعدك عشان تتخلص من قلقك

بالخطوات لو عندك اكتئاب ازاي تقول لصاحبك الأنتيم ده؟

بالخطوات لو عندك اكتئاب ازاي تقول لصاحبك الأنتيم ده؟

ازاى تكون نفسك

ازاى تكون نفسك

علاج فوبيا المياة: إزاي تتغلب علي خوفك من المية وتستمتع بالمصيف كويس

علاج فوبيا المياة : إزاي تتغلب علي خوفك المرضي من المية

علاج الاكتئاب بدون دواء : تعملها إزاي دي؟

علاج الاكتئاب بدون دواء : تعملها إزاي دي؟

لو عايز تكون بصحة عقلية قوية اعمل الحاجات دى يوميا

لو عايز تكون بصحة عقلية قوية اعمل الحاجات دى يوميا

5 نصايح بسيطة هتساعدك تقلل من الضغط وتوقف القلق بسرعة

5 نصايح بسيطة هتساعدك تقلل من الضغط وتوقف القلق بسرعة

التوتر بيضغر حجم الدماغ إزاي نحاربه ؟

التوتر بيضغر حجم الدماغ إزاي نحاربه ؟

هتداري ازاي اكتئابك عن اللي حواليك في الشغل والصحاب

هتداري ازاي اكتئابك عن اللي حواليك في الشغل والصحاب

هات تـاني