فريق بزرميط

الطلاق...كلمة بنسمعها كتير جدًا الأيام دي وللأسف النسبة بتزيد بشكل مخيف في السنوات الأخيرة أو بمعنى أدق من سنة 2009، وده طبقٌا للبينات اللي بتصدر من الجهاز المركزي للتعبئة العامة والإحصاء. لكن الأهم من معرفة نسبة الطلاق بتزيد قد ايه كل…

قرارك إنك تبتدي جلسات علاج نفسي ده قرار مهم جدًا عشان تحسن صحتك النفسية وحياتك بشكل عام. بس طبيعي يكون عندك أسئلة وممكن تردد.. ده طبيعي.. إحنا هنا هنجاوب على أسئلة كتير بتتسأل عن العلاج النفسي. إيه هو العلاج النفسي؟ العلاج النفسي هو…

اختيار دكتور نفسي مُعين قرار شخصي جدا. بالرغم من أهمية المؤهلات والخبرة في عملية الإختيار، لكن طبيعي كمان تفكر في نوع جنس الأخصائي اللي هتتابع معاه. إحنا هنا بنتكلم عن العوامل اللي لازم تفكر فيها، والابحاث عن جنس المعالج ومعدلات النجاح، و…

الحقيقة إن الضغط النفسي المفروض يكون صديقك الصدوق. لأن الضغط النفسي (الـ Stress) بيحفز الجسم يفرز هرمونات زي الأدرينالين والكورتيزول، الهرمونات دي بتحضرك للتصرف في المواقف المفاجئة. ده مفيد في كتير من الحالات، بس لو الضغط زاد عن اللزوم،…

حضرنالك قايمة بأفضل دكاترة نفسيين في مصر والقاهرة واسكندرية وكمان هانتكلم عن ازاي تختار منهم دكتور نفسي شاطر وإيه اللي محتاج تعرفه قبل ما تبدأ عشان العلاج يبقى فعال! ازاي اعرف اني محتاج دكتور نفسي؟ النوبات الصحية والتقلبات المزاجية…

تعبانه بجد محتاجة مساعدتكم مش عارفه ابدا بي اية كل الي حسا بي توتر وخنقة وانعزال وتعب واكتئاب واضطرابات وهلاوس ومن كدة كتير حسا اني ميتة

عمرك حسيت بحماس شديد بعد ما قمت بعمل خير؟ طيب لاحظت قبل كدة أزاي بتكون هادى ومرتاح بعد يوم طويل من التطوع فى الأعمال الخيرية؟ طيب عمرك حسيت بالحماس لعمل الخير بعد ما افتكرت آخر مرة كنت مبسوط أزاي وانت بتعمل حاجة فيها خير ومفيدة للناس؟ لو…

كتابة المقالة دي كانت حساسة جدا لانها بتنقل تجربة شخصية لواحدة كبرت واتربت مع اباء مؤذيين وكانت عايشة طول حياتها وهي غير مدركة انها عندها متلازمة ستوكهولم تجاههم لحد ما راحت لدكتور نفساني في وشخصها ب(اضطراب تعدد الشخصيات) وبعد أربع سنين مع…

انك تستثمر فلوسك وتزيد لوحدها دا معناه انك تسيطر على احوالك المالية، وانك تستخدم السيطرة دي عشان تحسن من استقرارك المادي، ممكن في النهاية تستقر أو تعمل ثروة لكن مش هتقدر تعمل دا لو معرفتش ازاي تكسب الفلوس وازاي تقدر تستخدمها وتستغلها.…

لو حاسس انك مسرف وايدك مخرومة زى ما بيقولوا ومش قادر تمسك نفسك من الشراء وصرف الفلوس، يبقى لازم تقرأ الكلام الجاى،  خاصة واننا في أوقات كتير بنحس اننا مسرفين وبنصرف فلوس كتير اوى من غير داعى. يعنى مثلا في دراسات اكدت ان الامريكان في الكام…