عنوان التصنيف
خليك سند
ازاي تساعد صاحبك لو حسيت إنه في علاقة مؤذية؟
مراية الحُب بس إنت تقدر تشوف عيوب العلاقة اللي انت مش طرف فيها بكُل سهولة. بس الوضع بيكون صعب لما يكون صاحبك / صاحبتك هي اللي في العلاقة المؤذية دي، وقتها مبتعرفش تعمل إيه، هل تنبهه وفي الحالة دي ممكن تخسره لو ماخدتش بالك كويس من كلامك؟ ولا…
٥ حاجات لازم تعملهم عشان تساعد شخص بيعيش علاقة مُعقدة
أي إنسان ممكن يمر بعلاقات معقدة في حياته، حتى الناس اللى على طول بنشوفهم متفائلين ومقبلين على الحياة وارد انهم يختبروا علاقات معقدة في حياتهم، ممكن محدش يحس بالألم النفسي اللى بيمروا بيه، بس ممكن تحس ان حياتهم بقت مش ماشية تمام زى قبل كدة،…
ازاي تساعد صاحبك اللي بيجيله نوبات الهلع؟
إنك تعرف إزاي تساعد شخص عنده اضطراب نوبات الهلع مش شئ سهل، وانت بتحاول تقدم لصاحبك الدعم والتشجيع أنه يشوف دكتور متخصص، لازم برضو تاخد بالك من نفسك.
المقال دا هيساعدك لو:
كان عندك صديق مصاب باضطراب نوبات الهلع.
عايز تعرف إزاي…
ازاى تساعد شخص يتغلب على نوبات الهلع؟
الموضوع بيكون فعلا صعب لما تلاقى شخص يهمك بيعانى من القلق أونوبات الهلع، بس فى حاجات تقدر تساعد بيها، وهنقولك على شوية نصائح ممكن تساعدك.
متضغطش عليهم:
متضغطش على صاحبك او أى شخص من افراد اسرتك انه يعمل حاجة هو حاسس انه مش مرتاح ليها،…
ازاى تتعامل مع الشخصية النرجسية؟
أكيد في أنواع كتير من الشخصيات ومحدش بيفكر أو بيتصرف زى التانى. بدل ما تحاول أنك تغير الناس، اتعلم أنك تتقبل الاختلافات وتعمل توازن لو أنت لازم تتعامل معاهم، وعلشان تعرف تتعامل مع الشخصية النرجسية، اتعلم أنك تتفهم وتحتوى الاختلافات.
1- …
أزاي تساعد صاحبك اللي عنده اضطرابات الأكل
اعرف هنا إيه الخطوات اللي هتعرفك إزاي تساعد واحد صاحبك عنده اضطراب الأكل بالطريقة السليمة، وعشان حاله ما تتطورش للأسوأ.
اتعلّم إزاي تميز اضطرابات الأكل.
بمعني أيه العلامات اللي ممكن تلاحظها علي صاحبك وتعرفك إن اللي قدامك ده عنده…
ايه اللي تقدر تعمله لحد عنده فوبيا الالتزام سواء كبير أو صغير
اتكلمنا قبل كده عن فوبيا الالتزام وايه أنواع العلاج الناسب للنوع ده من الفوبيا بس هنا هنقول ايه اللي ممكن تعمله الأسرة عشان تساند المريض لو شخص كبير أو حتي طفل صغير.
لو عندك حد في البيت عنده نوع فوبيا الالتزام يعني بيخاف يلتزم بأي حاجه في…
إزاي تتعامل مع الناس اللي عندهم قلق
فيه كتير من الناس بيكون عندها قلق او بيمروا بمواقف اجتماعية مقلقة، بسبب محفزات وأعراض تانية ليها علاقة باضطراب ما بعد الصدمة واضطراب القلق الاجتماعي واضطراب الهلع واسباب تانية بعضها مش معروف عادة، فا لو كان عندك صديق أوحد من العيلة أو…
إزاي تتعامل مع حد عنده اكتئاب من غير ما تكتئب معـاه
لو عندك حد مكتئب سواء في الشغل او في البيت أو صاحبك هنا هنقولك ازاي تتعامل معاه، اللي عنده اكتئاب بيحتاج نوع من المساندة والدعم عشان يقدر يكمل حياته اليومية عادي لأن الاكتئاب بيخلية عنده أحساس بالعجز واليأس، لكن خلي بالك لو هتحاول تساعده أو…
أهم 9 وصايا عشان تعرف تتعامل مع شخص مدمن وتقنعه بالعلاج
الإدمان مش مجرد عادة سيئة، إنما هو مرض نفسي واضطراب سلوكي مش هاينفع معاه كلام الهجوم من عينة "إيه القرف اللي بتشربه ده؟" ولا التخويف الديني من عينة "هاتخش النار يا مُدمن" ولا صح التعامل مع شخص مدمن إننا نتجنبه وقال يعني بنعاقبه.. لأنه…