عنوان التصنيف
البزرميط
لو تعبان من حاجة وبتاخُد دوا، هتعمل إيه في رمضان؟
الصيام في رمضان أمر إلهي ورُكن من أركان الإسلام لتهذيب التفس والإلتزام بأمر من أوامر الله، ولإن أجر الصيام عظيم وشهر رمضان مبيجيش غير مرة في السنة بيتهافت الناس إزاي يلتزموا بالأمر ده ولكن، هتعمل إيه لو بتعاني من مرض وليك دواء مُعين.…
قوة العطاء أزاي تخلى لحياتك معنى
حتى بعد الوصول لإنجازات عظيمة كتير من الناس ممكن تعتبرها "كافية" للإحساس بتحقيق الذات، يفضل في ناس عندها شعور داخلي بالفراغ مش بيزول الا بالعطاء وخدمة الآخرين.
كل الناس عندها قدرة على العطاء
في ناس كثير بتكون معتقدة ان الأغنياء او اللي…
٦ أسباب بتقولك ليه وجود الصُحاب مهم في حياتك.
الصُحاب هما الصُداع اللي مبتحبش تاخدله إسبرين، طعم الحياة بالنسبالك ومعنى المشاركة في حياتك، مش بس بيدولك كِتف تعيط عليه لأ بيدولك ضهر تتسند عليه وإيد بتشدك وقت الخوف وحُضن يساعك وعيون تقبلك في الوقت اللي مش قابِل فيه نفسك.
بس أهمية…
الصُحاب مش بالكلام..تعالى نقولك أومال الصُحاب بإيه؟
الكلام عن الصُحاب يطول ويتغنى فيه مواويل بس ده في حالة إنهم صُحاب فِعلًا، وعشان تعرف اللي حواليك دول صُحاب ولا لأ هنقولك كُل حاجة المفروض تكون موجودة فيهم وبتأثر عليك إزاي ولو لقيتها في اللي حواليك هيكونوا دول الصحاب فعلًا.
ليه وجود…
ازاي الرياضة ممكن تساعد في تحسين الصحة النفسية؟
في عالم ملئ بالمحاشي والمشاوي والكوليسترول بقى صعب على الشخص انه حتى يتحرك من كتر الدهون، ومتزعلش من نفسك كلنا في الهوا سوا، حالة جسمك البدنية للأسف متصلة صلة وثيفة بحالتك الاجتماعية وعقليتك الإيجابية، الدراسات لقت إن الشخص الصحي المهتم…
اضطرابات الصحة العقلية في رمضان، إزاي نقدر نتغلّب عليها؟
رمضان هو الشهر اللي بيستناه كُل مُسلم كل سنة عشان بيعتبرها فُرصة جديدة للبداية في علاقته من ربنا، ولإن الشهر ده دايمًا بيجي في الوقت اللي أغلب الناس محتاجة فيه روحانيات تساعدهم تعدي بيها ضغط الحياة، فاستقبال الشهر بيكون مُختلف عن أي شهر…
تغير مفاهيم الصحة النفسية- تجربة شخصية رياضية
ملايين من الناس بتستني الألعاب الأوليمبية عشان يشجعوا بلدهم واللاعبين اللي بيمثلوها، برغم إن امتيازات اللعب في الرياضات دي كتيرة إلا ان بعض الرياضيين خرجوا عن صمتهم بخصوص الضغط النفسي اللي بيتعرضوله وتأثيره على صحتهم النفسية والعقلية.…
ازاي الآباء والأمهات بيأثروا على صحة طفلهم النفسية؟
التجارب السلبية وتأثيرها على الأطفال في كل مرة بيمر فيها الطفل تحدي صعب، سواء كان اضطراب عائلي أو اضطراب عاطفي، فهو بيؤثر عليه بطرق متنوعة، حتى أن في مصطلح مخصص للأنواع دي من الأحداث السلبية - تجارب الطفولة السلبية (ACEs). باختصار، من…
الفلوس مش كل حاجة
لو انت من هواة المُجازفة في البورصة ولا هتلعب البخت أو اليانصيب أو مستني رسالة تجيلك تعوضك عن كمّ الرسايل اللي بعتها على برنامج الحلم ومفكّر إن البلية لعبت معاك هتبقى غلطان.
آه والله زي ما بنقولك كدة، الأبحاث اللي اتعملت عالناس اللي كسبت…
تأثير الصلاة على الصحة العقلية – دراسة جديدة
من اسم الصلاة تقدر تستنج معنى " الصِلة" اللي بتتكون بين العبد وربه، مش مُجرد شئ بتتحرك فيه وبتأدي حركات مُعينة قد ما هو "اتِصال" نفسي وروحاني بياخدك من الدُنيا ومشاغلها للعبادة اللي بتغيّر روحانياتك ومعنوياتك ١٨٠ درجة.
وأجدد دِراسة اتعملت…