عنوان التصنيف
البزرميط
١٤ حاجة إوعى تعملها مع عيالك
فيه مثل أفريقي بيقول "الطفل الذي لم تحتضنه القبيلة سيعود ليحرقها!"
الإساءة الأبوية للأسف ليها مظاهر كتير سواء الأذى الجسدي أو النفسي أو اللفظي أو العاطفي أو الجِنسي، وكلنا بنسمع كتير جدًا عن حاجات صعب جدًا نصدقها من فظاعتها. المُشكلة…
ازاي تساعد صاحبك لو حسيت إنه في علاقة مؤذية؟
مراية الحُب بس إنت تقدر تشوف عيوب العلاقة اللي انت مش طرف فيها بكُل سهولة. بس الوضع بيكون صعب لما يكون صاحبك / صاحبتك هي اللي في العلاقة المؤذية دي، وقتها مبتعرفش تعمل إيه، هل تنبهه وفي الحالة دي ممكن تخسره لو ماخدتش بالك كويس من كلامك؟ ولا…
١٠ حاجات تعملهم عشان تتخلص من الأرق
في المقال ده هنقولك على عشر نصائح تقضى بيهم على الأرق وتساعدك تنام أحسن، جرب تطبق النصايح دي ومش هتندم.
ثبت مواعيد نومك
مجرد ان جسمك يتعود على النوم والصحيان في مواعيد ثابتة يوميا دة هيساعدك كتير إنك تنام أحسن، ويفضل تختار الوقت…
عايز فلوس؟ دي 20 طريقة تقدر تعمل بيها دخل إضافي
قبل ما تعرف ازاي تكسب فلوس، لازم تفهم سيكولوجية مخك لما يعوز يجمع الفلوس دي، "فرويد" شايف ان الانسان مكون من 3 نفسيات بتشكله وهما "الفطرة والنفس العليا والأنا"، الفطرة الحقيقية هي اللي مزروعة فينا من اول الولادة وهي الأساس في دوافعنا…
إزاي تعالج صُداع التوتر من غير إسبرين؟
الإجهاد بيسبب الصُداع والصُداع بيسبب ضغط نفسي وعشان تحمي نفسك من الحالتين دول لازم تبعد عن التوتر بقدر الإمكان عشان التوتر بيمنعك من إنك تعيش حياتك بشكل طبيعي، بيخليك دايمًا حاسس إن فايتك حاجة أو هيفوتك حاجة أو هتحصل مُشكلة أو هيقلل ثِقتك…
متلازمة ستوكهولم وعلاقتها بالنرجسية وآلية البقاء
متلازمة ستوكهولم هي مصطلح نفسي بيستخدم عشان يوصف ظاهرة للعلاقة المتناقضة اللي بتتطور بين الخاطف والرهينة، في العلاقة دي ومش عايزك تندهش! بيعبر فيها الرهينة عن تعاطفه ومشاعره الإيجابية تجاه الآسر أو الخاطف اللي غالبا ما بيعامله بشكل سئ زي…
8 أسباب بتخلي الست تفضل في علاقة مؤذية
إيه ببساطة يخلي الواحدة مننا تفضل مع شخص بيؤذيها ويهينها ويضربها؟ لا وكمان تدافع عنه وتحاول تخلقله مبررات! مش بس متلازمة ستوكهولم اللي بتكون سبب في كده، في أسباب تانية كتير للأسف بتخلي الست تفضل في علاقة مؤذية. دي أكتر 8 أسباب:
الأفكار…
توقعات الأبراج: نُسخة الأمراض النفسية
عادة بنشوف مقالات كتيره بتتكلم عن مميزات كل برج من الابراج الفلكية، لأننا كلنا بنحب نسمع الجوانب الحلوة في شخصياتنا. بالتأكيد يعنى كل واحد فينا عنده حاجات كويسة في شخصيته تستاهل انها تتقال، إنما مع المميزات دي أكيد في كوارث برضه بيتميز بيها…
قطتك بتحبك ولا عندها مُتلازمة ستوكهولم؟
بسبب فترة الاغلاق والحظر الاجتماعي اللي حصلت في بداية انتشار فيروس كورونا .. كتير من الباحثين اكتشفوا إن 90% من الحيوانات الاليفة تمت اصابتهم بمتلازمة ستوكهولم، الكلاب والقطط لعبت دور كبير جدا في انها تخفف من الوحدة الاجتماعية للناس، كان…
٦ حاجات تقولك إن صحابك توكسيك
مش شرط العلاقة التوكسيك تكون علاقة حُب.. ممكن تكون العلاقة دي علاقة صحوبية اللي المفروض انك تحس فيها بالتقدير والمُشاركة فتلاقي نفسك مُتهم لو اتكلمت على حاجة ضايقتك بإنك حساس أوفر وإن إيه يعني ده كان هزار متكبرش الموضوع يا مان، بس إحنا…