البزرميط

لما بتكدب ايه اللي بيحصل، هل سمعت قبل كده جملة: "اللى بيكدب مناخيره بتطول! أو "الكداب بيروح النار"؟ واحدة من دروس الطفولة المهمة اللى كانت بتحذرنا من الكدب. وكلنا عارفين أننا مينفش نكدب، لكن برده كلنا بنكدب. الأبحاث بينت أن أغلب الناس…

Wayne Dyer قال في فيلم "The Shift" من ضمن الدرر اللي قالها يعني  Doors are open only when you surrender. يعني ايه الكلام ده؟ طول ما إحنا عايشين بنهرب من أي حاجة تضايقنا، علاقة جواز مش ماشية كويس، صحوبية بقينا حاسين فيها بالغربة، شغل مش…

الأكيد أن وسائل التواصل الاجتماعى أو السوشيال ميديا ليها مميزات كتيرة: إعلانات مجانية، فرص لا نهائية للتواصل، البقاء على اتصال مع أصحاب زمان. لكن كمان في جانب سئ في أنك تفضل على " تواصل " طول الوقت أو بشكل غلط ولأن وسائل التواصل الاجتماعى…

أحنا كبنات معروف عننا أن تقلبتنا المزاجية و النفسية أسرع بكتير جداً من الرجالة ، و دا بيرجع لتغير الهيرمونات فى الجسم اللى بتحصل كل فترة ، و أوقات ده بيدأى لوجود اكتئاب عند بعض البنات و طبعا دا بيخليها تفكر فى القديم و الجديد كله و تقلب فى…

ممكن تعتقد أن الأفكار الغلط  بتيجى وبتروح ومش بتأثر علينا، لكن الحقيقة هي أن أفكارنا وطريقة تفكيرنا هي شيء أساسى وجوهرى أكتر ما أحنا مدركين. الدخول في أنماط من التفكير وخلق معتقدات غلط  بتشكل أساس حياتنا ونظرتنا لنفسنا وللناس وللمجتمع…

#من_برا_هلا_هلا_ومن_جوا ... شريك حياتي مع كل الناس بيهزر ويضحك وبيبقي حبوب وكيوت جدا لدرجة ان الناس بتحسدني عليه .... وأول ما يدخل البيت يضرب البوز المتين وينسى الضحك والهزار كأن عمره ما ضحك ... طيب لية دا بيحصل ؟ السؤال ده يخلينا نرجع…

قرار الطلاق يعتبر واحد من القرارات المصيرية في الحياة.. ويمكن من أصعب القرارات اللي الواحد ممكن ياخدها في حياته؛ وخاصة لو في أطفال. غالبًا قرار الطلاق - أو الإنفصال عامة – مابيجيش فجأة وبيبقى فيه قبله مشاكل ومشاعر كتيرة سلبية ويمكن كمان…

  لو بتقرا الموضوع ده، يبقى أنت أكيد عايز تعرف العادات دى موجودة عندك ولا لأ. كلنا عندنا القدرة أننا نعمل شيء مهم ويستحق. أوقات كتيرة ممكن نقع في أزمة و منبقاش عارفين نخرج منها وبالرغم من أن مخنا بيشتغل بشكل مبهر، لكن أحيانا حتى أذكى الناس…

القوائم والملاحظات والمتابعة والتقويم – هي كلها أدوات مفيدة جدا نقدر بيها ندير وننظم الحاجات اليومية أو الأسبوعية أو الشهرية اللى ورانا. لكن سـألت نفسك قبل كده هل هي الطريقة الصح علشان تقدر تدير كل الحاجات اللى وراك؟ هل ده بيساعدك بصريا في…

المشاعر الانسانيه على قد ما هى بتتحس بسهوله من غير تجهيز، معقده فى الكيميا بتاعتها، اى تغيير بسيط فى المعادله هيفركش التركيبه كلها و يبوظها. مع شوية تراكمات و جايز العشره الاطول، ممكن حاجه كبيره اوى جواك لناس فى حياتك تتهز و تضعف و ممكن…