عنوان التصنيف
البزرميط
الصداع النفسي : مش اي صداع يبقي ليه سبب عضوي
الصداع النفسي فيه أسباب كتير مش عضوية للصداع، و ممكن نقول أن معظمها بيرجع لأسباب نفسية، و من أهم الأسباب النفسية اللي بتسبب الصداع هي القلق النفسي أو الاكتئاب.
و القلق النفسي ممكن يظهر بصفة عامة على شكل أعراض نفسية أو أعراض عضوية، ومن ضمن…
ازاى تخلى عندك دافع حتى لو مش شايف أنك بتتحرك لقدام
هل حاولت قبل كده أنك توصل لهدف خد منك وقت وجهد كبير جدا، زى أنك تخسر كمية كبيرة من وزنك، تكمل كورس تعليمى، أو التدريب لماراثون؟ لو إجابتك اه، يبقى أنت أكيد فاهم معنى النضال من أجل هدف بعيد.
احنا كبشر، بنميل أكتر وبنحب الأنشطة اللى بتوفرلنا…
السر ورا إنك دايمًا بتجذب الناس الغلط والمؤذية أو العلاقات السامة بوجه عام
دايما في جلسات اللايف كوتشينج " علم التدريب على الحياة" أو حتى في كلامنا، بنسمع كتير عن ناس بتشتكى أن عندها موهبة جذب الناس الغلط لحياتها. بتعبيرهم " الناس الغلط" بيكونوا قاصدين الناس اللى خلت حياتهم أسوأ، وغالبا أسوأ بكتير، بدل ما تكون…
عندك مشاكل في النوم؟ دي 5 نصايح عشان تعرف تنام كويس
الإجهاد المستمر في الشغل أو في المدرسة، أوأحيانا في الاتنين بخلينا مستنفزين باقى اليوم. بالرغم من أنك ممكن تفكر أن التعب طول اليوم أكيد هيخليك تنام نوم عميق بليل، لكن ده مش بالضرورة يكون صح. في الحقيقة، السبب الحقيقى أنك تكون تعبان طول…
ألزهايمر والخرافات اللي اتقالت حواليه
لو عرفت إن فيه حد من عيلتك جاله ألزهايمر هتلاقي أول حاجتين جم في دماغك الشيخوخة وفقدان الذاكرة، دا عشان الحاجتين دول هما اللي مرتبطين بالمرض ده، وللأسف دا عشان منعرفش معلومات كتيره عن المرض ده، دا غير الخرافات اللي اتقالت عن المرض ده واللي…
6 حاجات أوعدك هايحصلوا في حياتك لو قللت من استخدامك للسوشيال ميديا
الحقيقة إن قبل ما يفكر "مارك زوكربيرغ" في اختراع الفيسبوك أو قبل ظهور وسائل التواصل الاجتماعى بشكل عام زي هاي فايف وإنت راجع، كنا لسه بنتواصل مع أهلنا وأصحابنا و بنتفاعل مع بعض أكتر وبصورة طبيعية أكتر، دى 6 حاجات كويسة هاتحصلك لو بطلت…
افلام ابطالها عندهم اضطرابات نفسيه اتعرف عليهم
هوليود فيها أفلام كتير اتكلمت عن الناس اللي عندهم اضطرابات نفسيه اللي أغلبهم بيكونوا أبطال العمل ، وبيكون الدور المحوري فيها هو البطل أو اللي بيعاني منه من ازمة نفسيه أو حتي مرض نفسي أو اضطرابات في الشخصية أو بعض أفلام اللي أتكلمت عن…
9 أنواع للناس المؤذية لازم تتخلص منهم في حياتك
الناس عامة إما بتلهمك أو تستفزك، علشان كده اختارهم بحكمة. أكيد دايرة معارفك وأصحابك بتكون فيها " أشخاص سامة " بيخونوا ثقتك وبينشروا الطاقة السلبية. مينفعش نهرب من الحقيقة وهى أننا منعرفش نعيش في عزلة تماما وأننا دايما محتاجين للتعاطف…
متقارنش نفسك بغيرك لو مش عايز تخسر نفسك
أكتر حاجة ممكن تدمر أي إنسان هو أنه يبدأ يقارن نفسه بالناس، المقارنة بتكون شاملة كل حاجة: إنجازاتهم، مظهرهم أو أي حاجة عندهم ومش عندك. بيتجاهل تماما العوامل اللى خلتهم ينجحوا، لما بيوصل للمرحلة دى بيفقد أي متعة وأى إحساس بالرضا في الحياة…
الممنوع مرغوب
تعود إلى قصة الخليقة الأولى ، حيث أن آدم عليه السلام و زوجته قد أخرجا من نعيم جنتهما بسبب أكلهما من شجرة منعت عنهما بأمر من الله عز و جل ، فقد أباح الله لهم كل ما كان في جنتهما بإستثناء شجرة واحدة ، و قد وسوس لهما الشيطان فأغواهما و رغبهما…