التفكير المشوه وعلاماته وإزاي تتعامل معاه

التفكير المشوه ؟ يعني إيه؟ أخبارك إيه؟ مش عارف! في كتير من الأوقات بيتغير حالك من إمتلاك لجرعه أملّ لإحباط، من مبسوط لحزين، من تركيز لتشتٌت. طب أنا ساعات بسألل نفسي، ليه حياتي عبارة عن تناقٌضات مستمرة؟ ليه مش عارف أوصلّ لهدفي في الفترة…