اسم الصفحة

اكتئاب الشتاء

اكتئاب الشتاء: أيه هي أسبابه وأعراضه والتعامل معاه

حسيت قبل كدا بالزعل والخنقة ومش طايق حد، عاوز بس تفضل قاعد في البيت من غير خروج ولا عايز تكلم حد، بيجي عليك وقت عايز تبكي وفاقد الإحساس بكل حاجة مش طايق نفسك ومبقتش طايق تتعامل مع حد، طيب صادف أن الأعراض دي كلها كانت في وقت الشتاء؟ يبقى…

الشتاء يحب الأكل و أنت بتحب أيه؟

مسألتش نفسك ليه بتفرح لما تأكل السلطة فى الصيف بس فى الشتاء بتبقى حاسس أنك محتاج تأكل اكل سخن اكتر عشان ترتاح و تدفى دا ممكت يكون سببه انك واحد من اللى بيعانوا من حالة الإضطراب العاطفى الموسيمىودول نسبتهم حوالى 7 % من الناس فى العالم كله .…