الإدمان

الادمان دايما سببه بيكون جذري، محدش بيصحى الصبح يقرر يبقى مدمن! عشان كده علاج الإدمان لازم يبدأ من الجذور ويكون نفسي قبل ما يكون علاج جسدي، كتير بيفشلوا في الاقلاع عن المخدرات لإنهم بيستخدموا الأساليب السطحية انهم يوقفوا تعاطي ويشعروا…

خلال العشر سنين الأخيرة كان في حرب نفسية كبيرة بتمارسها وسائل التواصل الاجتماعي علينا كبشر، وهي انهم يستغلوا "الدوبامين" المادة اللي بيفرزها مخ الانسان لما يشعر بسعادة مؤقتة ودي مادة بتتفرز لما تاكل شوكولاتة مثلا أو إنك تتواصل مع ناس…

ايه هي أسباب الاكتئاب ؟ ممكن يكون تم تشخيصك بالاكتئاب، وده خلاك تسأل نفسك ليه في ناس بتصاب بالاكتئاب وناس تانيه لأ! الاكتئاب مرض معقد جدًا. محدش عارف بالضبط ايه أسباب الاكتئاب، لكن في العادة الاكتئاب بيجي بسبب من الاسباب دي. بعض الناس…

النسيان هو عدم القدرة على أنه يسترجع المعلومات اللي سجلها قبل كده في الوقت المناسب، وربنا إدانا مخ هايل ممكن يستوعب معلومات كتيرة لو فضينا المعلومات اللي في المخ هتملي مجلدات بالملايين. التذكر والنسيان، دول زي المية والهواء سوا كل واحد…

فيه حاجات ممكن لو الشخص لقين نفسه حاسس بيها وبتنمعه أنه يمارس يومياته بشكل طبيعي كده يبقي محتاج يروح لدكتور نفسي عشان الأمر ما يسلمش وتدهور الحالة . ايه هما الخمس حاجات دول 1 – الشعور بالقلق 2 – الشعور بالحزن و الضيق و الإكتئاب 3 –…

رغم أن فيه مشاكل نفسيه كتير بنمر بيها بس تحدديا فيه حوالي 5 مشاكل نفسيه هنقولهم هنا ممكن يسبب أن الشخص يفكر في الانتحار، دا طبعا غير المشاكل المادية والاجتماعية اللي ممكن تخلي الشخص يفكر في كده بس في الأساس بيكون عنده مشكلة نفسية من اللي…

الاكتئاب عند المراهقين بقي حاجه عادية رغم إنها الفترة اللطيفة اللي في حياتهم ومفيش مسؤليات وكده بس برضه بيكتئبوا ،معظم المراهقين بيحسوا بالتعاسة كتير دا غير التغيرات الهرمونيه اللي بتحصلهم في المرحلة دي ، ومزاجهم اللي حبه فوق وحبه تحت ،…

التوتر بيأثر علي صحتنا نفسيا وجسديا و وكمان بيأثر علي الدماغ المخ يعني وبيصغر حجمه وده ملوش علاقة خالص بمقوله اللي بتقوله مخه صغير هنا بيقصده التفكير لكن هنا إحنا نقصد الدماغ نفسه المخ بالشكل البيولوجي بتاعه. وفيه دراسة قام بيها باحثين…

الإدمان مش مجرد عادة سيئة، إنما هو مرض نفسي واضطراب سلوكي مش هاينفع معاه كلام الهجوم من عينة "إيه القرف اللي بتشربه ده؟" ولا التخويف الديني من عينة "هاتخش النار يا مُدمن" ولا صح التعامل مع شخص مدمن إننا نتجنبه وقال يعني بنعاقبه.. لأنه…

ساعات بتطغي المشاكل الروتينية داخل العلاقات الزوجية وممكن تتسبب في تدميها والأمر بيكون أصعب لو كانت هذه العلاقة قائمة على التعلق العاطفي المرضي وده بيخلي الطرفين يبذلوا مجهود كبير في أنهم يخلوا العلاقة قائمه وناجحة التعلق العاطفي المرضي هو…