3 أفكار لو غيرتهم هتتخلص من القلق والتوتر
"ألبرت أينشتاين" قبل كده قال أننا مينفعش نحل المشاكل بنفس الطريقة اللى خلقناها بيها. وفعلا، لو أنت عايز تحارب القلق والتوتر، يبقى لازم تغير طريقة تفكيرك.
أكيد الكلام سهل جدا أننا نقوله لكن التنفيذ هو المهم. لو مش عايز تقضى باقى حياتك في…