الأعراض دى بتزيد اكتر لما تيجى تنام ... فى احتمال يكون عندك ارتجاع مريء صامت وده بيسبب كل الاعراض اللى بتقول عليها دى .. او يكون موضوع نفسى وده محتاج جلسات نفسية مع معالج نفسى
اظن عندك تفكير مفرط مش اكتئاب حاولي لا تفكري كثيرا لان التفكير السلبي رح يحطمك جربي تخشي رياضة منها تغيير جو او مثلا تتعلمي طبخ او تدخلي تجارة المهم شيئ يبعدك عن العزلة ويخليك تتواصلي مع الناس ومع الوقت صدقيني مهاراتك في التواصل مع الناس رح…
واضح من كلامك انه سطحى و مش مناسب ليكى من كل النواحى وشكله عاوز يتسلى وخلاص ...خليكى صاحبة قرار وما تورطيش نفسك اكتر من كده ... قوليله انكم مش حاينفع تكملوا مع بعض واعملى بلوك لكل الاتصالات ولو حاول من ارقام او صفحات تانى اعملى بلوك برده.…