وقف الدواء و حاول تتابع مع ثيرابيست لانها الطريقة الامثل

الحياة فيها حاجات كتير حلوة ما تفكرش تنتحر و لو علي ادمانك للحركة دي تقدر تروح مصحة تقعد فيها فترة لحد ما تبطل و تتعالج

دى مشكلة عندك لوحدك ولا متبادلة مع الناس

حاول تشغل فراغك بالتركيز فى حاجة مفيدة وبتحبها زى انك تثقف نفسك او تمارس الرياضة

تقلبات المزاج والملل والخمول ممكن تكون بسبب الوحدة والفراغ وكل مدى المشاكل دى هتزيد اكتر لازم تعرفى سبب بعدك عن اهلك او زميلتك هل حد فيهم بيعاملك وحش او مش بيسمعك ويفهمك ولا كان فى سبب قديم من مرحلة الطفولة

لو فرق السن بينكم كبير الافضل تتكلمى مع حد قريب من سنك يقدر يسمعك ويفهمك

ايوة من زمان وانا صغير بحس ب الحاجات دي ومش مفتكر موقف ولا صدمة اثرت فيني هي دي طبيعتي كدا تقريبا

إدخلي على الإعدادات

فتره وتعدي

انت من زمان كده ؟ هل دي طبيعتك ولا انت بقيت كدا بعد موقف معين مثلا او فتره معينه او سبب مأثر عليك