تعامل غلط عمر ما الموجه كانت علاج دا زوجك وايي مشاكل زوجيه سهل تتحل مع حد تقدروا تثقوا فيه من الاخصائين المشاكل الاسريه اما شغل انت نرجسي لا انتي نرجسي كدا انتي اخطائتي خطاء شديد بدخولك الدوامه الهابطه دي وهتبوظي جوازك ! سيبك من فيديوهات…

جلد زات عاليمش واخده بالك منه وقناعه شديده بالرفض روحي لاخصائي نفسي فضفضي وجدولي امورك تطلعي منه ازاي وهتظبط وهتستمتعي 💪

ليسا عندك قلق وتوتر مستخبين وعلاج الدوا مش كافي لازم تدور مع اخصائي علم نفس على المشكلة الرائيسية انا مش دكتور انا حاله عندي حاجة مشابه بس مختلفه زي هز رجلي بشكل لا ارادي

انا اول مره اشوف حد كتب كلمة شد فعضلات المخ دايما بقولها لدكاترة والاخصائين ال مريت بيهم في رحلتي وملقتش حد فهمني !! عمتا بعد رحله غالبا انتي مش مقتنعه بالمذكره وحاسه انك بتعملي حاجة غصب عنك ومش مستعدله خالص ومن جواكي دا مش طريق بس…

earen yeager الاخ الكرم انصحك ببرنامج واعي (على اليوتيوب) وراح تفهم كثير واعي ضد الادمان والتوفيق بيد الله

زودي ثقتك بنفسك من شغلك من أصحابك الكويسين وممارسه رياضه أو أدخلي كورسات جديده تتعرفي علي ناس جديده واشغلي وقتك

حضرتك ده ليه خطوات علاج معينه لازم معالج نفسي

حاول متقعدش لوحدك تشغل وقتك علي طول تمارس رياضه زي الجري أو لعب لعبه استنفذ فيها طاقتك وتشغل وقتك بيها ركز في هوايه بتحبها جدا ومارسها باستمرار

المفروض إن نحاول نبني ثقته في نفسه تاني ونفمهمه إنهم كانوا مجموعه وهو كان لوحده وده بيحصل ولكن ده ميهزش ثقتنا في نفسنا لإن عندنا حاجات كتير تدينا ثقه أولها الأب اللي في ضهرك ومذكرتك وتمرينك اللي لو اتقنته هيزود ثقتك في نفسك والموضوع بسيط…

حاول إصلاح الأمور ولتضع في بالك إنك المخطئ حاول ارضائها وإثبات انك أهل ثقه من جديد