أنا بعتقد مش شرط تبكي بما اني خلال الخميس سنوات دربت نفسك انك تفرغ الصغوطات بطريقة ما الجأ للطريقة اللي دربت نفسك عليها عني مثلا البكي ما بجدي معي النوم بجدي بنام برتاح ولو شوي

على رسلك أختي عملتي جلسة جلد للذات لا متناهية لنفسك ارحمي نفسك قليلا، أعتقد أنك لربما بسن المراهقة قد مررت بفترة مشابهة لفترتك لا تشكي بأنها فترة ليست بعابرة الجئي لمن تحبينه بحياتك وابتعدي عن من تكرهينهم أولا ابدئي بحب نفسك وتقبليها…

عادي ولا يهمك سوي بلوك ليهم كلهم عشان ليس من الدين تكون معاملتك زي ماهم عملوك زنبهم اكبر منك بكتير حسبي الله عليهم المهم اعملهم بلوك وروح انقل سكنك وغير سكشنك وكمل توبتك باشغال نفسك هتروح منك هذه العاده بالبعد عن المؤثرات الجنسية وكمان…

عادي ولا يهمك سوي بلوك ليهم كلهم عشان ليس من الدين تكون معاملتك زي ماهم عملوك زنبهم اكبر منك بكتير حسبي الله عليهم المهم اعملهم بلوك وروح انقل سكنك وغير سكشنك وكمل توبتك باشغال نفسك هتروح منك هذه العاده بالبعد عن المؤثرات الجنسية وكمان…

تعامل غلط عمر ما الموجه كانت علاج دا زوجك وايي مشاكل زوجيه سهل تتحل مع حد تقدروا تثقوا فيه من الاخصائين المشاكل الاسريه اما شغل انت نرجسي لا انتي نرجسي كدا انتي اخطائتي خطاء شديد بدخولك الدوامه الهابطه دي وهتبوظي جوازك ! سيبك من فيديوهات…

جلد زات عاليمش واخده بالك منه وقناعه شديده بالرفض روحي لاخصائي نفسي فضفضي وجدولي امورك تطلعي منه ازاي وهتظبط وهتستمتعي 💪

ليسا عندك قلق وتوتر مستخبين وعلاج الدوا مش كافي لازم تدور مع اخصائي علم نفس على المشكلة الرائيسية انا مش دكتور انا حاله عندي حاجة مشابه بس مختلفه زي هز رجلي بشكل لا ارادي

انا اول مره اشوف حد كتب كلمة شد فعضلات المخ دايما بقولها لدكاترة والاخصائين ال مريت بيهم في رحلتي وملقتش حد فهمني !! عمتا بعد رحله غالبا انتي مش مقتنعه بالمذكره وحاسه انك بتعملي حاجة غصب عنك ومش مستعدله خالص ومن جواكي دا مش طريق بس…

earen yeager الاخ الكرم انصحك ببرنامج واعي (على اليوتيوب) وراح تفهم كثير واعي ضد الادمان والتوفيق بيد الله

زودي ثقتك بنفسك من شغلك من أصحابك الكويسين وممارسه رياضه أو أدخلي كورسات جديده تتعرفي علي ناس جديده واشغلي وقتك