إسراء أحمد

محدش عارف بالظبط أي اللي بيسبب اكتئاب الحمل. لكن الاحتمال الأكبر أن الهرمونات هي السبب، لأنها بتأثر على أجزاء في الدماغ اللي مسئولية عن العواطف والمزاج. كمان ممكن خوف الست مالولادة أو أنها متقدرش تهتم بطفلها أو حتى الوراثة وغيرها من…

الاكتئاب حالة صحية عقلية خطيرة اللي بيميزها مشاعر الحزن واليأس. لو كان عندك اكتئاب، وبتسأل هيقعد قد أي بالظبط. فأعرف أن مفيش وقت معين علشان تخلص منه. لكن عمومًا المشاعر دي مش هتستمر شهور، إلا في الحالات الشديدة وقتها المصابين ممكن تجلهم…

لما جوزك يجيله اكتئاب، دا هيأثرعلي كل حياتك. علشان الاكتئاب بيجيب مشاعر اليأس والحزن، وعلشان يخف منه لازم تبقي جمبه. كمان لازم يبقي عندك فكرة عن علامات الاكتئاب علشان تساعدي جوزك ونفسك و تخلصوا منه. شاكك إن عندك اكتئاب؟ دوس هنا واعمل…

في ناس بتقلق من العلاج النفسي وبتفكر أنها مجرد ما تبدأ هتفضل في كدا طول العمر، وكمان ممكن يكونوا بيتكسفوا من العلاج. وممكن ناس تروح كام جلسة ومتروحش تاني. دي كلها مفاهيم غلط. المرض النفسي زي أي مرض بيحتاج علاج ومدة العلاج بتختلف من شخص…

الاحساس بالحزن وتقلب المزاج من وقت للتاني حاجة طبيعية. أما الاكتئاب فحالة الدماغ فيها مش بينظم المزاج بطريقة طبيعية، ومش بس بيسبب الحزن، لأ بيسبب مشاعر وحشة كتيرة وبيأثر على الحياة كلها. علشان كدا الاكتئاب مش عادي، دا مرض زي باقي الأمراض…

طبيعي نحس بالإحباط من وقت للتاني، لكن الاكتئاب حاجة تانية خالص ولازم نعالجه. الاكتئاب مش بس بيسبب مشاعر الإحباط، لأ بيسبب مشاعر كتير سلبية وبيغير المزاج لمدة أسابيع أو شهور أو حتى سنين على حسب نوعه وشدته. ناس كتير دلوقتي بتقول على مشاعر…

الاكتئاب بيجي لأي حد وفأي عمر، يعني بييجي للستات والرجالة وحتى الأطفال. كمان بييجي للصغيرين والكبار. والاكتئاب حالة بتأثر على تفكير الشخص واحساسه وكل تصرفاته. اه الدراسات بتقول أنه بييجي للستات أكتر، لكن بردوا بييجي للرجالة وأعراضه كمان…

الاكتئاب بيأثر على حياتك اليومية. لما تعمل حاجات بسيطة هتحس بالتعب، وهتحس أنك مش قادر أصلًا تعملها أو بتعملها بشكل مش كويس. طيب السؤال هو الاكتئاب هيروح لوحده؟ لأ مفيش حاجة تضمن أن الاكتئاب يروح لوحده وميرجعش تاني، ممكن مع الوقت أعراضه…

بشكل عام، الرجالة مبترضاش تطلب مساعدة علشات بيحسوا أن دا ضغف، والمفروض يكونوا أقوياء، ويعتمدوا على نفسهم، ويقدروا يسيطروا على ألمهم بنفسهم. كل دا بيخليهم ميعترفوش بأي مشاكل صحية عندهم ما بالك بالمشاكل العقلية والنفسية زي الاكتئاب. لكن دا…

الكلام عن المشاكل النفسية والعقلية بيكون صعب على ناس كتيرة، وممكن ميلاقوش اللي يفهمهم صح ويقدر حالتهم. لكن المرض النفسي خطير ولازم يتعالج قبل ما يتطور وأضراره تكتر. كمان المريض النفسي مش لوحده دا الدراسات بتقول إن 1 من كل 5 بيمروا بمشكلة…