استشارة نفسية: اعاني من وسواس وقلق وخوف

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا فتاة ابلع من العمر25 عاما الحمدلله متعلمة اعاني من ضغوطات نفسية فمنذ كان عمري 17 سنة لاحضت وجود وساوس مثل التنظيف والافكار الغير منطقيه وكلما كنت اخاف من فكره معينه اقتبس هذه الفكرة
في الاونة الاخيره اصبت بنوبة هلع مفاجأه ومن بعدها ابتدا الخوف والوسواس بدات اتوهم اني لا اتنفس او اتنفس بطريقة خاطئة واتنفس بكثرة لدرجة اني اضغط على نفسي وبالاضافه اني اشعر بالدوار بدون سبب طبي واشعر دائما اني مرهقه التفكير واشعر ان الحياة كلها مظلمة فقدت الشغف بها ولا يسعدني شي ولا يثير اهتمامي شي ساعدوني