استشارة نفسية: اعاني من وسواس وقلق وخوف

102

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا فتاة ابلع من العمر25 عاما الحمدلله متعلمة اعاني من ضغوطات نفسية فمنذ كان عمري 17 سنة لاحضت وجود وساوس مثل التنظيف والافكار الغير منطقيه وكلما كنت اخاف من فكره معينه اقتبس هذه الفكرة
في الاونة الاخيره اصبت بنوبة هلع مفاجأه ومن بعدها ابتدا الخوف والوسواس بدات اتوهم اني لا اتنفس او اتنفس بطريقة خاطئة واتنفس بكثرة لدرجة اني اضغط على نفسي وبالاضافه اني اشعر بالدوار بدون سبب طبي واشعر دائما اني مرهقه التفكير واشعر ان الحياة كلها مظلمة فقدت الشغف بها ولا يسعدني شي ولا يثير اهتمامي شي ساعدوني

تعليق 1
  1. mariamkhaled يقول

    ضروري تتابع مع اخصائي وطبيب نفسي لأن فيه أدوية بتساعد وجلسات نفسية تساعدك على ضبط الافكار الوسواسية والتقليل من اهمية الفكرة بالنسبة لك.

اترك تعليق