استشارة نفسية: ارهاق نفسي
اشعر بارهاق نفسي وأني مستنذف اشعر بتعب وتوتر دائما بدون سبب وعدم الثقة بنفسي وعدم القدرة علي الشعور بالفرح والسعادة
تعليق 1
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.
اعمل اختبار الاكتئاب، وابدأ بعمل انشطة بتحبها ومارس رياضة، وبعدها بفتره حط ليك أهداف وحققها، وممكن لو استمر روح خد جلسه دعم نفسي.