اشعر بارهاق نفسي وأني مستنذف اشعر بتعب وتوتر دائما بدون سبب وعدم الثقة بنفسي وعدم القدرة علي الشعور بالفرح والسعادة
تعليق 1
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.
اشعر بارهاق نفسي وأني مستنذف اشعر بتعب وتوتر دائما بدون سبب وعدم الثقة بنفسي وعدم القدرة علي الشعور بالفرح والسعادة
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.
اعمل اختبار الاكتئاب، وابدأ بعمل انشطة بتحبها ومارس رياضة، وبعدها بفتره حط ليك أهداف وحققها، وممكن لو استمر روح خد جلسه دعم نفسي.