استشارة نفسية: عدم اتزان
انا عندى ٢٠ سنة. من فترة مش قليلة حاسة انى مش كويسة و مش متزنة خالص. مش عارفة و مش قادرة أحقق ولا إنجاز شايفة الدنيا مسودّة فوشى، مستويا الدراسى قل جامد لدرجة انى عدت السنة.
كل اللى حواليا بيقولولى انى المفروض و اللى لازم اعمله انى اغصب نفسى انى اكمل عشان كده مش هينفع. انا مدركة و عارفة أنه المفروض ده اللى يحصل بس انا فعلا ماعنديش طاقة أبدًا لأى حاجة بالرغم من انى شخصية ايجابية و دايما بضحك و اهزر و أحاول اهون الأمور بس الفترة دى مش عارفة ليه انا اتحولت كده، بقيت كئيبة اوى .. بضحك و بهزر اه بس زى مانقول كده فَش طاقة مش اكتر. مش عارفة اعمل ايه! بفكر الانتحار كتير اوى بس الحاجة الوحيدة اللى مانعانى انى عارفة كويس جدا أن مصيرى وقتها مش هيكون حلو
اعملي انشطة بتحبيها ومنها اشتركي في جيم ولازم تعرفي ان الدراسة مش كل حاجه هي خطوه من الخطوات الحياه الي هتعدي عليها ولو حسيتي نفسك لسه محتاجه خدي جلسات نفسية وعلاج دوائي يحسن المزاج.
اعملي انشطة بتحبيها ومنها اشتركي في جيم.
ولازم تعرفي ان الدراسة مش كل حاجه هي خطوه من الخطوات الحياه الي هتعدي عليها.
ولو حسيتي نفسك لسه محتاجه خدي جلسات نفسية وعلاج دوائي يحسن المزاج.