استشارة نفسية: ببص جامد ف عين الناس
اناا مشكلتي اني ببص جامد ف عين الناس وبحس بتوتر وقلق وبفقد التركيز والشخص اللي قدامي بيتوتر مني وبحس الناس بقت تخاف مني
اناا مشكلتي اني ببص جامد ف عين الناس وبحس بتوتر وقلق وبفقد التركيز والشخص اللي قدامي بيتوتر مني وبحس الناس بقت تخاف مني
حساب وهمي تم إنشاءه للحفاظ على سرية صاحب / صاحبة الاستشارة.
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.
اهلا بحضرتك
ده سلوك قهري بسبب فكرة قهرية بتجيلك مسيطرة عليك و هنا عليك معرفة هذه الافكار الاقتحامية التي تسبب هذا السلوك و معرفة ماذا يعني مجئ هذه الفكرة الاقتحامية بالنسبة لك ؟ و كتابة المواقف التي يحدث فيها السلوك و الفكرة الاقتحامية و معني الفكرة و درجة اقتناعك بها و الفعل القهري المترتب علي الفكرة و التفكير هل هذه الفكرة صحيحة او واقعية و هل ينظر الاخرون لهذه الفكرة بنفس طريقتك و يمكن الذهاب اللي معالج نفسي لمساعدتك في مناقشة هذه الافكار .