استشارة نفسية: الوسواس القهري
لو شخص طول الوقت عنده أفكار سلبية تجاه أخواته وانهم مش بيساعدوه ولا بيقفوا جنبه في أي موقف عكس الواقع تماما مع حالات من العصبية وتكرار مواقف من الماضي
في كل موقف كيفية التعامل معاه بتكون ازاي ؟
هل بتوضيح ان الكلام ده غير صحيح مع العلم ان ده بيخلي الشخص أكثرة ثورة
وازاي نقنعه ان مريص نفسي ومحتاج لدكتور نفسي
وشكرا
اهلا بحضرتك
يحتاج الي جلسات علاج معرفي سلوكي حيث انه لديه تشوهات معرفية في طريقة التفكير مما تؤدي الي الافكار السلبية حيث ان هناك انماط تفكير خاطئة مثل التصفية و هي انه يركز علي السلبي فقط و يترك الموقف الايجابي بعد استبصاره بمشكلته بيتم تبديل هذه الاستجابات و يبدأ بالتفكير بطريقة مختلفة.
جلسات العلاج المعرفي السلوكي هي تعمل علي معالجة الافكار السلبية السامة التي تكونت بسبب خبرات نفسية سيئة سابقا .
بعاني من الover thinking طول الوقت حرفيا حتي وقت النوم لدرجه الموضوع بقا مأثر عليا وعلي تركيزي ودايما خايفه وقلقانه وبفكر فأي حاجه حتي مش بعرف اصلي بخشوع خالص ولا اركز فدراستي لدرجه تحصيلي بقا ضعيف بالرغم اني طول عمري شاطره جدا ومجتهده ودرجاتي كويسه يمكن السنه دي الموضوع زاد والقلق زاد لاني فسنه مصيريه وكمان دايما قلبي واجعني ومتوتره ومش طايفه اذاكر حتي وبقيت بتقفل من اقل الدرجات واقعد اعيط وقبل منام بقعد افكر كتير اوي ومش بعرف ابطل ده والتفكير مأثر عليا واخد كل طاقتي وكل محاول اوقفه مش عارفه خالص وكمان دايما ببقي عاوزه كل حاجه حواليا بيرفكت ترتيب البيت والحجات بشكل معين ولما مليحصلش ده بتوتر وبتضايق اوي وسعات بقعد اعيط الموضوع مرهق جدا بالنسبالي وبجد مأثر علي حياتي جدا💔
أعانى من وسواس قذرة ماضيه لم اثق بها ولا أتذكرها ولا يوم ولكن فجاءة وتتبدل من فكرة لفكرة