استشارة نفسية: إحساس غريب

9

دائما ما أكون مكتئبا أو لست بمزاج جيد و دائما ما أكون حزين بدون سبب نظرا لما حصل من وقائع في صغري أدت إلى تدهور نفسيتي و أحس دائما أني عندي إنفصام شخصية مثلا لما أكون مع أصدقائي أكون بشخصية مرحة و متفائلة ولكن عندما أكون لوحدي دائما أنشغل في تفكير و تحليل كل ما قلته عندما أكون مع أصدقائي .
و أهم شئ يحصل لي وهو تأنيب ضمير بدون سبب أو تذكر أشياء قد فعلتها غلط تؤدي إلى تأنيب ضمير .

أرجوكم ردو علي بسرعة أرجوكم 🙏🙏🙏❤

تعليق 1
  1. مريم خالد أخصائية نفسية - تحت التمرين يقول

    ده اكتئاب مش فصام، بسيطه، توكيد الذات وحقوقك، وممارسة الرياضة وتحسين صورتك عن ذاتك هتحل المشكلة.

اترك تعليق