استشارات نفسية

ارق في الحياة مما يسبب ارق النوم

السلام عليكم
لدي مشكلة ارق بشكل عام مما يسبب لي مشكلة عند النوم فلا استطيع النوم الا بعد ساعة او ساعتين
بدأت المشكلة تقريبا عندما بدات دراسة الطب فأصبحت المعلومات التي ادرستها تراودني عند النوم ويعيد عقلي استرجاعها حتى انني لدرجة احيانا انسى بعض النقاط التي درستها فأقوم من سريري واذهب الى الكتاب واقرأ النقطة التي نسيتها ثم اعود للاستلقاء ومحاولة النوم والاستغراق في السرد
للعلم انا ادرس الطب في رومانيا بعيداً عن اهلي وحيداً قليل جدا جدا من اجده بنفس الشخصيات التي اريدها فغالبا اكون وحيداً مع الكمبيوتر والانترنت والجدران وهذه ليست مشكلة عندي فأنا اسعد بهذا بعيداً عن اصحاب العقول التافهة، المهم
مثلا عندما بدات كتابة السؤال هذا شعرت بقليل من الراحة فجائني شيء وقال لي ان العلاج عند الله سبحانه وليس عند الطبيب هذا وانا اعلم ذلك يقيناً ولكن هكذا
وكأن هناك اشخاص داخل عقلي يتناقشون ويزعجونني عند النوم فعندما اقوم لصلاة الفجر قليل جدا جدا ان اعود للنوم مرة اخرى، احاول النوم ولكن الافكار تفجر رأسي من كثرتها وعمقها الذي يحتاج للتفكير لحلها وكلما احل فكرة تأتي الاخرى وهكذا، فيصيبني أرق
وللعلم سابقا اي قبل ان ادخل الطب كانت تصيبني هذه الافكار ولكن قليلا وكنت اتجاهلها فتذهب وقد يستغرق النوم معي في اعقد الحالات ساعة انا شخصيتي منذ ولدت احب القيام بالاعمال اولا بأول منذ الصغر كنت اعود للمنزل وابدأ فورا بحل الواجبات المدرسية ومن ثم عندما كبرت اصبحت احلها في المدرسة لأنني لا احب تراكم المهمات ابداً احب القيام بكل الاعمال والانتهاء منها ثم اكمال حياتي
واعتقد ان هذه شخصيتي ولكن المشكلة الحاصلة الان الثقل الذي احمله على كاهلي فقد تعودت اداء الواجبات والمهمات فورا اما الان فلا استطيع ذلك، لا استطيع تجاهلها او حتى القيام بها لأنها عميقة منها ان وطني سوريا تدمر فيصعب على المرء العيش دون وطن يفتخر به او والدي كبير في السن وعلى سن التقاعد ولا يوجد معين لنا الا الله ومنها اريد الزواج ولا اعرف كيف ومنها الدراسة والمستقبل ومنها المجتمع الفاسد المسلم وغير المسلم الذي يحيط فيني وغيره الكثييير فيصعب علي حل كل هذه المشاكل ولا اعرف كيف فكل يوم دون استثناء اعيش مع هذه الافكار او الوساوس المهمة وغير المهمة
ملحوظة قد تفيد في التشخيص: ابعد الله عنا كل شر كنت ادخن نبتة الماريجوانا لفترة تقريبا شهر الى شهر ونصف
وكنت عندما ادخنها ادخل في حالة تركيز وتفكير عميق جدا جدا جدا
استطيع حل اعقد واعتى المشاكل التي يذهل العقل فعلا
بمعنى انني عندما كنت اجلس مع احد اصدقائي وانا ادخنها كنت اخبره بأشياء يذهل لها عقله لعمقها ودقتها
الحمدلله تركتها اعاذنا الله منها ولكن استمرت مشكلة التفكير طبعا ليس بنفس الدرجة ولكن موجودة ما عكر علي صفو حياتي
العلاج الحقيقي عند الله سبحانه أتمنى ان اجد سببه عندك اما طريقة او نصيحة او دواء
بارك الله فيك ونفع.

عن الكاتب

Abdelrahman Akta