7 علامات تأكدلك أنك هيست و بتعانى من قلة النوم ؟
كتير مننا بتضطره الظروف أنه ما ينامش الوقت الكافى عشان جسمه يرتاح و قلة النوم بتوصلنا لمستويات تهيس عالية موت.
زى فى أوقات الأمتحانات أو لما تكون داخل على مشروع شغل كبير تلقى نفسك بيعدى عليك أيام كتير من غير ما تكمل 3 : 4 ساعات نوم…