8 فوايد للصيام مُثبتين علمياً
الصوم ممارسة وعبادة بقالها قرون، وهي جزء أساسي من القافات والأديان، والمتعارف عليه ان الصوم الامتناع عن كل أو بعض الأكل والشرب لفترة محددة، وغالبا مبتتخطاش فترة الانقطاع عن الاكل اكتر من 24-72 في كل الثقافات.
اما الصيام المتقطع المتعارف…