القلق، التوتر

الضغط النفسى والقلق المبالغ فيه ممكن يغير من كيميا الجسم والعقل، وده ممكن يأثر على بشرتك ويسبب ظهور حبوب على البشرة. القلق كمان ممكن يخلي بشرتك تعجز أسرع وتظهر عليها شوية تغيرات زى:  ان البشرة تبقى جافة اكتر وبيحصل فيها تجاعيد وخطوط،…

كل الناس بتدور دايما على طريقة تخلصها من القلق و التوتر و طبعا ده بيعتمد على شخصية كل واحد فينا. طبعا لو قدرت تعرف السبب الحقيقى ورا القلق و التوتر هيكون ده أحسن حل عشان تعالج الموضوع من أساسه. بس برده ما فيش مانع أنا نجرب شوية حاجات بسيطة…