اسم الصفحة

الدايت

11خطوه عشان تتخلص من اضطرابات الأكل

اضطرابات الأكل الأساسية ودي ثلاث أنواع، دا غير أنواع تانية من أضطرابات الأكل بتحصل لو كانت علاقة الشخص مش طبيعية بالأكل نفسه، وهنا هنقولك علي 11 خطوة ممكن تعملها بنفسك عشان تتخلص من أضطرابات الأكل ايا كان نوعها.  زي ما قالو في نظام التصنيف…

العادات السيئة ليه مابنكملش الدايت؟ و هل الموضوع إرادة بس؟

علشان كلنا بنبدأ الموضوع بنفس العنف بتاع " انا لازم اتغير دلوقتى حالا، هخس و اعمل دايت خلاص"! ما أنت هتتغير وهتخس و كل حاجة و الله، بس الفكرة هتتغير ازاى،و الدايت ده هيبقى ازاى؟ و أصلا انت مفهومك ايه عن الدايت؟ طبيعة كل حاجة فى الدنيا هى…