حاول تدرس نفسك كويس، يعني في الاوقات الي تكون وحدك حاول انو تكتب الي فبالك مثلا افكارك او حالتك يعني مزاجك جرب تمارس الرياضات الخفيفة زي المشي مثلا لان الرياضة تساعد من تحسين الحالة النفسية واذا عندك وقت جرب هواية جديدة مثلا هوايات حرفية او…

التعرض لبعض من تلك الإنحرافات أمر طبيعي الحصول بسبب مجتمعاتنا الذي يجهل التعامل معها .. لكن أنت كنت صغيرة و لم يكن لك أي قوة لكن اليوم أعتقد أن سنك مناسب للتدافعي عن نفسك من أي فعل من هذا القبيل لكن بالنسبة لذالك الشخص فما عليك سوى تجاهل ما…

صورة من ذكريات الماضي التي لا تمحى بسهولة .. في النهاية كان ذالك الشخص يوما ما بحياتك و لا بد أن يترك أثرا لكن دورك أن تلقي ذالك الأثر أو تحتفظي به .. في النهاية سيأتي يوما ما الشخص المناسب في اللحظة المناسبة فكلها أقدار فأجعلي دعائك لله…

في هذه الحياة نمر بالكثيير من الظروف التي ترهق أجسادنا و أرواحنا .. أجسادنا لا تحتاج سوى للنوم و الأكل الجيد و النوم و طبعا قليل من الرياضة اليومية .. أما الروح فهنا يجب أن تعلمي ألا أحد يعلم شقاء روحك و ألمها غير الله سبحانه لذالك إلتجئي…

أنا عضو جديد و لست بمستشار نفسي بل بدوري لأبحث عن إجابة لكثير من تسائلاتي لمن سأجيبك حسب تجربتي الشخصية حيث أنني رسبت سنوات عديدة بسبب إهمالي و إنطوائي الشديد على نفسي مما جعلني أمر بفترات سيئة لسنوات جعلتني أشعر بإحباط شديد .. لا أقول لك…

التعلق بالاخرين ورؤيتهم اكثر من مره ولا فيه قدره على النسيان والتخطي

مرحبا

حالة نفسية

كمل معاها وحاول لو مقدرتش خلاص

التقرب من الله