عنوان التصنيف

استشارات نفسية

استشارة نفسية: حقيقة ولا خيال

طبيعة عملي بتخليني احتك بناس سواء ف شركات او بنوك الخ ، في شخص(female) كل لما بنتقابل في الشغل او في مكتبه و طبعا مش كل يوم او ٢ او حتي اسبوع حسب احتياجات عملي ، دايما بحس بتحديقه في (رقبة، دقن ، شعر...) تحديق عام و بمجرد ما ابص باتجاهه او…

استشارة نفسية: قلة الثقة بالنفس

انا عندي قلة ثقة بالنفس علاقاتي متطايرة وحساسة وبفسر كل كلمه طول الوقت وبحس بالذنب كتييير .. فجأة أحس اني بحب الناس وفجأة بكرههم كلللللهم .. دايما بجيب لصحابي هدايا وهما مش بيجبولي اي جاجة ,,, حاسة اني مليش قيمة .. وقرايبي ولاد وبنات اعمامي…

استشارة نفسية: التوتر والتفكير الزائد

السلام عليكم من فترة بدأت اتوتر جامد ومش اقدر اركز او اعمل الحاقات الي بحبها ومش باكل وأنا أعاني من القيلون العصبي ،ولا استطيع النوم فوق الخمس ساعات رغم تناولي لحبوب منومه وأستيقظ بشعور خانق وكأن عندي شغل كتير ومهما حاولت اصرف نفسي مش…

استشارة نفسية: اكتئاب

الفتره اللي فاتت كانت صعبه اوي عليا بوفاه جدتي والده امي ووفاه جدتي والده ابويا بإختصار انا امي وابويا مش بيتفقوا مع بعض وللاسف مش قادرين يفهموا ان علاقتهم دي عمرها ما هتنجح لذا خيار الطلاق مش بيحصل مع الايام المشاكل ما بينهم ازدادت حده عن…

استشارة نفسية: عاوز احس اني عايش وحابب الدنيا

من سنه تانيه جامعه كدا وانا معتش مستقر نفسيا خالص حاسس الدنيا غريبه والناس غريبه شايف كل حاجه سوده خالص وضلمه و مؤخرا بقيت حاسس نفسي عايش طول الوقت ف وهم و بقيت بفكر كتير اوي بقيت بكره الناس جدا لدرجه مش طبيعيه بقيت سطحي بحكم ع الناس وانا…

استشارة نفسية: لا اعرف اين الحل

متعبه نفسيا و اشعر بالاكتئاب. كل الاشياء التى كانت تسعدنى فقدت اهميتها ولا تسعدنى الآن. ليس لي اصدقاء باستثناء واحده. اشعر بالوحده. مرهقه نفسيا. غير راضيه عن الواقع و اشعر اننى استحق المزيد فى الحياه بناء على المجهود الذى بذلته. اشعر انى…

استشارة نفسية: لا اثق بنفسي

أعاني من عدة مشاكل نفسية 1- لا اثق بنفسي ( عندما امشي امام اشخاص اشعر ان خطواتي ثقيلة ومرتبك ) ايضا ( امارس العادة السرية بكثرة حوالي 7 مرات باليوم وفي حالة قصوى تصل الى 12 مرة باليوم ) عندما اتوتر اعظ اضافري بشكل لا شعوري لا اثق ابدا…

استشارة نفسية: خوف وعدم ثقه ف اي حد وتانيب ضمير لعلاقتي مع الدين

انا مشكلتي اني بفكر ف الانتحار كتير بس انا بخاف ربنا الحمد لله ف مش بفكر اذي نفسي ، لكن بحس ان مليش فايده اني اعيش ، كل فترة بمر بظروف.صعبه جدا بس بتعدي.بس بيجي حاجه تانيه ممكن تؤذيني نفسيا زي كلام حد جارح زي مثلا اني احس اني شكلا مش جميله…