سلمى شرف الدين

وأنت بتدور على شريك حياتك لازم تأخد بالك أوي لما تلاقيه من تصرفاته، لأن تصرفاته هتبقى أفعاله ومبادئه، ودا هيعكس تعامله معاك بعد كدا، وهيقولك هتبقى مرتاح معاه ولا لأ، صحيح مرآيه الحب عامية، لكن مينفعش المراية تتكسر في قلبنا وتخنقنا وتموت…

في حياتنا هنقابل الشخص الطيب المبتسم الهادي طول الوقت، سواء كان والدتك، أختك، جارتك، هي الشخصية الجميلة إلي مبتعرفش تقول لأ لكل التصرفات المؤذية إلي بتحصل وهتحصل ليها في حياتها، وبتبرر لنفسها دا، أنه مش قصده، ما أنا كمان غلطت، الشخصيات…

شريك حياتك ، فارس الأحلام، كلنا بنحلم بشريك يكملنا ويكمل معانا مشوارنا، لكن وأحنا بندور عن الشريك بننسى أهم حاجة المعايير، المعايير اللي هتخليني أكمل معاه، صفات لازم تبقى فيه، حتى لو بنسب، لأنها إلي هتخلينا نكمل العلاقة وأحنا مرتاحين،…

الحب هو الشعور الجميل المريح، الحب هو بقايا النعيم من الجنة اللي خرج منها آدم، الحب مشاعر ملخبطة، بتفتكرها أنها تعود رغم أنها حب وحب كبير، أسباب كتير لازم تأخد بالك منها عشان بتقولك أنك "لقد وقعت في الحب"، ولازم تحافظ على حبك دا مهما حصل.…

البعد، بعيد، بعد، يبتعد.. الكلمة دي بكل أشكالها بتخوفنا كبشر وخصوصاُ كبنات، لأننا بطبعنا بنميل للروتين والاستقرار لو حاجة أتغيرت بيحصل خلل، حتى لو أنت متعود تشتغل مع مدير مطلع عينك في شغل مطلع عينك وقررت تستقيل القرار دا بيأخد وقت عشان…

لكل شخص منا لغة وطريقة بيعبر بيها عن حبه مش شرط أبداً عشان بعبر ليك عن حبي بطريقة غير طريقتك يبقى مبحبكش أو حبك أنت أكبر من حبي الموضوع أبسط من كدا بكتير، كل شخص فينا نشأ في مكان معين وسط عيلة معينه في مجتمع بكل حاجة حصلتله بتربيته بأفكاره…

كلنا بيمر علينا وقت فراغ ومعظمنا بيستغل وقت فراغه في شكل تفكير زيادة "دماغك هتنفجر أرحمها" وبما أننا في الشتاء والشتاء أكثر الفصول الجاذبة للإكتئاب، يبقى لازم نواجه الإكتئاب ونمنعه من الأول ونمنع أوقات فراغنا بشوية طرق بسيطة ومسليه ممكن…

كام مرة قومتي من النوم تعبانة وزهقانة وعوزة تعيطي،الموضوع بسيط جداً هو اكتئاب ما قبل الحيض(premenstrual syndrome (PMS)، أو متلازمة ما قبل الحيض .. معظمنا بنسبة 80 في المية بيجلنا فترة التعب اللي بتكون قبلها بأسبوع في شكل تعب وتغير في المزاج…

الثقة من أهم الأعمدة اللي بتتبني عليها أي علاقة، الثقة هي اللي تقدر تخلينا ننام وأحنا متاكدين هنصحى نلاقي  الطرف الثاني بنفس إخلاصه لينا، قادرين ندور ظهرنا وأحنا متأكدين أن مفيش سهم مسموم هتأخده في ظهرك من أكثر حد بتأمن ليه، الثقة هي…