استشارة نفسية: مشاكل مابعد الطلاق

مرحبا
انا صارلي ١٠ اشهر من تطلقت وهو من اتخذ قرار الطلاق بسبب تدخل امه واخته في حياتنه وانا متعلقه به جدا جدا واحبه ظلمني واتهمني وقال لي كلام جارح ورماني في بيت اهلي وبعدها بعشرين يوم ذهب وطلقني غيابي وكان لايستقبل رسائلي وحرق شريحة هاتفي ورقمي وحظرني من كل مواقع الاتصال به وكان طوال تلك الفتره مع امه واخواته وتركن اثر كبير في زنهن عليه وكانن يكرهني حسبي الله.. على كلا لاريد ان اطيل في التفاصيل منذ تلك الفتره وانا لدي شعور بالانتقام منه غاضبه جدا وأتألم كثير لاني فقدته بسبب اكاذيب وامور لم تحدث مني مدة زواجنا ٦ سنوات واحببته وتعلقت به ولم اتوقع في يوم انه سيتخذ هكذا قرار لكنه قسى قلبه علي وظلمني وهجرني وطلقني غيابي لاسباب تافها الطلاق وقع واسلمت بذلك لكن مشكلتي لم استطع نسيان حياتي معه اتذكر كل شي في كل لحظه واعاني من عضب شديد كالغليان في صدري اريد ان انتقم منه ومن كل شخص كان سبب في طلاقي وخراب حياتي كيف اتخلص من شعور الانتقام