استشارة نفسية: أعاني من نوبة هلع و تأنيب الضمير
السلام عليكم،
أعني من تجربة نوبة الهلع مند سنة و نصف تقريبا ولازلت أعاني منها إلى اليوم و مع تأنيب الضمير المبالغ فيه نتيجة أفكار سلبية، هذا ما يؤدي إلى نوبات هلع أكبر و أشد مما سبق،
أثمنى منكم مساعدتي نفسيا للأنني أشعر بفقدان السيطرة،
شكرا.
