لماذا يعتبر الارق من المشاكل اللى بتسبب اضطرابات النوم

  • دونت في كتيبة 7 – ضد الأرق ومشاكل النوم

  • #8206

    ما هو الارق ومشاكل اضطرابات النوم؟

    يعتبر الاكثر انتشارا بين الناس بسبب ظروف نفسية و التعب الجسدي و النفسي وكثرة التفكير فى المشاكل المحيطة بهم من عوامل اجتماعية ” اسرية “وعوامل اقتصادية “الظروف المادية” والذين يعانون من الالتهاب المفاصل والضيق فى التنفس .
    كما يوجد مشاكل مزمنة من الامراض المختلفة والشعور بعدم الراحة والانفعال الزايد والعصبية وهذا يؤدى الى عدم التركيز سوءا العمل او الدراسة او فى الحياة العامية.

    ويسبب الارق :- القلق والاكتئاب والصداع الناتج عن التوتر والاستيقاظ من النوم فجاة وعدم النوم مرة اخرى وينتج عن هذا مشاكل صحية لقلة النوم والارق الدائم.

مشاهدة مشاركة واحدة (من مجموع 1)
  • يجب تسجيل الدخول للرد على هذا الموضوع.