عادات صحية

علشان كلنا بنبدأ الموضوع بنفس العنف بتاع " انا لازم اتغير دلوقتى حالا، هخس و اعمل دايت خلاص"! ما أنت هتتغير وهتخس و كل حاجة و الله، بس الفكرة هتتغير ازاى،و الدايت ده هيبقى ازاى؟ و أصلا انت مفهومك ايه عن الدايت؟ طبيعة كل حاجة فى الدنيا هى…