مشكلة الاكتئاب والملل

السلام عليكم انا ام لبنتين عندي ٢٩ سنه مشكلتي هي اننا اعاني دائما من الملل اري كل السيدات من حولي منشغيلين بابنائهم وانا اقضي وقتي مع بناتي طول اليوم ولكن احيانا اجلس معهم بدون تركيز لاني اشعر بملل دائم زوجي يتاخر في عمله وياتي مجهدا ويتكلم قليلا وهو شخص هادئ جدا في طبيعته وكلامه قليل اعيش في بيت به والد ووالده زوجي ولكن لا اجلس معهم كثيرا لاختلاف التفكير وفرق السن فلا انسجم معهم .مشكلتي ظهرت بعدما تخرجت من الجامعه لم اكن اعاني ابدا من قبل من هذا الملل والوحده .ولكن عندما اصبحت ام ولم اتمكن من الذهاب لاي مكان بحريتي واصبحت مقيده بالاطفال وليس لدي اصدقاء الان لانني قد انتقلت في مدينه اخري ليس بها غير اهل زوجي .اريد ان اعرف هل المشكله في الظروف ام في شخصيتي اشعر ان لدي طاقه ولم افرغها اعمل في شغل بسيط يكاد لا يشغل وقتي وفي نفس الوقت اشعر بالكسل من ان اعمل في مدرسه او شركه واشعر ان العمل بالخارج مرهق بالنسبه لي .ولا اقوم باي انشطه لان ليس لدي اصدقاء فاشعر بالكسل من ان اقدم علي شئ بمفردي وفي نفس الوقت اشعر بان لدي طاقه لدرجه انني لا استطيع النوم ليلا بدون افراغ الطاقه لذلك اسهر علي الهاتف ولا استغل وقتي في شئ مفيد مع انني اري الموجودين في بيتي لهم نفس الظروف ولا يشعرون بهذا الملل والاكتئاب مثلي .