كيف بقدر بعد فكرة الانتحار من راسي؟

انا الي سنة ونص عم عاني من نوبات اكتئاب حادة كتير بفكر بالانتحار وبتجيني نوبات بالليل بصير اخرمش حالي انا ونايمي وبشوف كتير كوابيس حرفيا انا متدمرة وما عم اقدر اطلع من هالوضع وفاقدة شغفي بكل شي وبضل جسمي تعبان وبضل قاعدة لحالي وما عم اقدر اتغير كيف بقدر حل هاد الشي