كيف اعالج نفسي

خبرتي في الحياة صفر وليس لدي تجارب ونجاحات وانا عمري ٣٧ وأعاني من تعب جسدي كبير لدرجة العجز واحس أن عقلي اصغر من عمري و لا استطيع إدارة الأشياء بنفسي وافكر جديا بالانتحار ماذا أفعل؟ هل لدي أمل في النجاح بعد هذا للعمر